El problema de uñas débiles o quebradizas puede ser causa de una dieta inadecuada, el clima, algunos productos (detergentes) y hasta del estrés diario. Pero no te preocupes aquí algunas sugerencias que te servirán:
1. Incluye en tu dieta más calcio, hierro, yodo, zinc, vitamina A y complejo B. Estas están presentes en la espinaca, tomate, zanahoria, pescado y la leche.
2. En vez de cortarlas con una tijera debes hacerlo con un alicate.
2. Evita el esmalte y al brillo ponle aceite enriquecido con colágeno y queratina.
