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Variedades / Ejercicios en casa: ¿Cómo mantener la rutina?

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Bienestar / Cambios físicos / Ejercicios / Entrenamiento / Rutinas

PANAMÁ

Ejercicios en casa: ¿Cómo mantener la rutina?

Actualizado 2022/06/29 00:00:42
  • Fanny Arias
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Un consejo es organizar sus hábitos, por ejemplo, si los niños se levantan a las 6:30 a.m. haga 30 minutos de ejercicio antes de que ellos se levanten.

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Algunos han perdido la voluntad para hacer ejercicio en casa. Foto: Ilustrativa / Pexels

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