Estimular músculos sin ningún esfuerzo ya no es exclusividad de deportistas.
Hoy son dos las técnicas de gimnasia pasiva. El sistema a través de electroestimulación opera por medio de un equipo que genera impulsos eléctricos los que, a través de electrodos conductivos, se transmiten a los músculos.
Y la de tipo mecánico, donde una máquina hace de masa muscular, para movilizar articulaciones.