Las mujeres que se ejercitan al menos una hora por día reducen en un 20% el riesgo de contraer cáncer de mama, según un estudio. Uno de los mayores estudios sobre la materia, publicado hoy por la revista Archives of Internal Medicine, se suma a la creciente evidencia según la cual el ejercicio puede ser un factor decisivo para prevenir el cáncer de mama, especialmente entre las ancianas, quienes tienen las mayores probabilidades de contraer la enfermedad. Un estudio de menor alcance realizado en Noruega y publicado en 1997 sostuvo que las mujeres que hacían ejercicio por lo menos cuatro horas a la semana mermaban en un tercio sus probabilidades de contraer cáncer mamario.
"Toda la evidencia sugiere que las mujeres no tienen nada que perder al volverse más activas físicamente", dijo Beverly Rockhill, principal redactora del estudio más reciente e investigadora de un hospital en Boston dedicado al estudio de enfermedades que aquejan a las mujeres.
Hacer ejercicio disminuye el nivel de estrógeno que circula en el cuerpo de la mujer. El estrógeno estimula el crecimiento de las células en los pechos y por ende incrementa las probabilidades de que se geste un cáncer en el tejido de la mama, según Rockhill. El estudio se realizó analizando las entrevistas de 121.701 mujeres de los Estados Unidos, cuyas edades oscilan entre 30 y 55 aûos, que participaron en un estudio anterior. Rockhill y sus colegas compararon los hábitos de ejercicio de estas mujeres con la preponderancia del cáncer de mama entre ellas.
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