El matrimonio ayuda a los deprimidos

Según un estudio, las personas solteras que padecen de depresión obtienen más beneficios psicológicos si contraen matrimonio que quienes no lo hacen.
El estudio de la Universidad estatal de Ohio comparó el efecto del matrimonio entre personas deprimidas y saludables.
"Nuestros hallazgos ponen en tela de juicio la suposición común de que el matrimonio es siempre una buena opción para todas las personas", dijo Adrianne Frech, coautora del estudio junto con Kristi Williams, profesora de sociología de la universidad.
Según Williams, los beneficios "promedio" del matrimonio podrían limitarse a aquellas personas que ya estaban deprimidas antes de casarse, con lo cual "posiblemente no haya grandes beneficios para todos en general".
El estudio analizó los datos de la Encuesta Anual sobre Familias y Hogares, que incluyó una muestra representativa de 3, 066 solteros estadounidenses entre 1987 y 1988 y, de nuevo, entre 1992 y 1994.
El estudio determinó que las personas con depresión fueron las más beneficiadas de la vida en pareja.
La investigación también confirmó lo que otros estudios han indicado en el pasado, de que el nivel de calidad matrimonial y de conflictos son factores claves en la depresión que desarrolle una persona después del matrimonio.
Pon los pies planos en el suelo.
Levanta los pies del suelo y mueve los tobillos hacia arriba y hacia abajo.
Levanta, estira y baja ligeramente toda la pierna.
Lleva la rodilla flexionada hasta el pecho y abrázala con las manos durante 15 segundos.