Para caminar, para hacer gimnasia, para bailar... los pies nos llevan de un lado para el otro y hasta son los receptores de nuestro estado de ánimo.
Sin embargo, no siempre los cuidamos. Por ello, se recomienda lo siguiente:
-Higiene. Se deben secar bien, sin dejar una gota de agua; prestar atención a la zona entre los dedos.
-Masajes. Presionar el empeine, los costados y los dedos para estimular la circulación.
-Descanso. Es importante andar descalzos aunque sea por períodos cortos de tiempo. Los pies necesitan respirar y relajarse.
-Hidratación. Aplicar crema por la noche y usar medias de algodón hasta el día siguiente.
