El ritmo de crecimiento en las uñas

Las uñas de las manos crecen aproximadamente 1 milímetro por semana, lo que significa que, como media, una uña necesita seis meses para renovarse completamente, de la raíz a la punta.
No existen alimentos que aceleren esta velocidad, pero tomar una dieta o suplementos de vitamina B (como la que se encuentra, por ejemplo, en la levadura) consigue que salgan más fuertes.
Recuerda siempre que las uñas de los pies son más gruesas que las de las manos, y que su ritmo de crecimiento es mucho más lento.