Así como hay razones para temer al exceso de sol, las hay para aconsejar recibir unos minutos de éste.
Debido a que los rayos solares ayudan a la síntesis de la vitamina D, se ha usado contra el raquitismo y para controlar problemas de la piel, como la psoriasis y algunas clases de acné. Era costumbre en Grecia la helioterapia (tomar el sol). También, a los convalecientes, bebés y ancianos se les aconseja recibir bañitos de sol temprano en la mañana.
