Ir al psicólogo en busca de ayuda no es de cobardes, es de inteligentes. Sí, atacar el problema, admitir que se necesita buscar ayuda es importante para salvar vidas, ponen de manifiesto las psicólogas Valy Maduro y Elisa Bósquez, de la Fundación Piero Rafael Martínez de la Hoz, que, junto a la Fundación para el Desarrollo de Relaciones Sanas, apuesta por la vida.
Ambas ONGs realizaron el sábado 31 de mayo el Seminario de Prevención del Suicidio "Perspectiva Psicodinámica del Suicidio", dirigido a psicólogos y psiquiatras.
Maduro plantea la necesidad de erradicar el prejuicio que tiene la mayoría de las personas, que siente aprehensión por consultar a psicólogos y psiquiatras en busca de ayuda mental.
"Hay que desmitificar esto", insiste, porque ese tabú está haciendo mucho daño a personas que pudieran recibir ayuda oportuna y mantener una buena calidad de vida, pero que se abstienen de hacerlo. Así que nada de seguir con la idea de que "ir al psicólogo es de cobardes", porque esto es totalmente falso.
Ambas especialistas mandan a la comunidad el mensaje de que "La opción debe ser la vida". Y, se refieren a la filosofía de las ONGs que llaman la atención sobre lo importante de reeducarnos, para darle valor a la vida.
Bósquez aclara que hay conductas que muchas personas no las verían como autodestrucción y de hecho tienen un impacto negativo en la vida. Se trata de cosas como estar obesos, irse a bailar un día de semana cuando al día siguiente tiene que ir a trabajar, fumar, disgustarse a menudo.
Por otra parte, Maduro al hablar del suicidio mencionó entre los factores de riesgo algunas enfermedades mentales, ansiedad, depresión, pánicos (cuando la persona se halla en un lugar y de la nada siente miedo irracional, la sensación de que se va a morir o a volverse loca en ese instante y queda sin control y paralizada), historias de suicidios en la familia, instintos suicidas (quien tiene antecedentes de intentos de suicidio), abuso del alcohol y de la droga.
Sobre el alcohol y las drogas dijo que "quitan la capacidad de apreciar el valor de la vida".
También las entrevistadas se refirieron a los métodos que utilizan mujeres y hombres para suicidarse (y para intentarlo), los cuales son diferentes. Los de las mujeres no son tan letales (por lo general toman píldoras). Los hombres optan por métodos como meterse un disparo, ahorcarse, lanzarse desde grandes alturas, etc. Maduro dijo, asimismo, que hay un subregistro de intentos de suicidios en Panamá.
Bósquez, por su parte, se refirió a información que arrojó un estudio comparativo de 1988, 1999 y 2000 sobre suicidio e intentos de suicidio: se notó como progresivamente hay un incremento en las cifras. También investigaciones han revelado que en las provincias centrales hay mayor incidencia de suicidios que en la capital y el método más usado es el ahorcamiento. Los adolescentes, por su parte, utilizan insecticidas y productos que se usan para limpieza en los hogares.
La pérdida del trabajo, tan común en estos tiempos de desaceleración de la economía, es un factor sumamente estresante para el individuo, explica Valy Maduro, especialmente si el trabajo era lo que representaba a la persona afectada. Es decir, si era el eje de su vida.
Todo el mundo tiene problemas. Pero, no todo el mundo se suicida. ¿Por qué? Maduro y Bósquez explican que en el momento en que una persona se llena de desesperanza da cabida en su mente a la opción falsa del suicidio. Y, hay personas que tienen cierto déficit en cuanto a cómo resolver problemas, las cuales son candidatas a caer en la trampa del suicidio.
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