Nilena Marín (Instagram: @motivamerica / motivamerica@gmail.com)
Conversando con unas amigas en una escapadita de esas que realizo eventualmente, estuvimos tocando un tema que me encanta y podría hablar horas y horas de lo mismo, porque sencillamente este tema me apasiona y me emociona descubrir más sobre él. El tópico era nada más y nada menos que de la "espiritualidad".
Cada una expuso su punto de vista acerca del tema. Pude notar que cada una tenía su manera de pensar acerca de la espiritualidad, todas de una manera distinta. Es allí donde decidí ponerle de título a mi columna número 10: "Espiritualidad y más allá". Aquí les expongo mis pensamientos y opiniones acerca del significado tan importante y esencial de la espiritualidad y su presencia en mi vida y sobre todo, en la renovación y crecimiento como persona.
Luego de muchas experiencias y anécdotas sobre la búsqueda de la felicidad, pude comprender que la felicidad está dentro de cada uno, de cada lado de tu ser, junto a tu alma. En lo personal, he decidido realizar actividades y a trazarme objetivos o metas para alimentar mi alma de alegría extrema porque, definitivamente no hay mejor felicidad que la que va directa al corazón y al espíritu.
Este tema va más allá de lo terrenal. Muchas veces nos enfocamos en cosas materiales, nos complicamos en el día a día y no nos detenemos un minuto a reflexionar sobre nuestros sueños, de quiénes somos y en nuestra felicidad eterna.
Nuestro espíritu o nuestro ser nos llama a ver la vida de otra perspectiva. A vivir con amor y felicidad en las cosas más simples que existen en este mundo. Cada uno lleva por dentro un ser lleno de luz que desea ser escuchado.
A continuación les enumero de manera sencilla cómo podemos tener una relación plena y efectiva con nuestro yo interno y descubrir la espiritualidad:
"Inhala y exhala": Respirar es una acción de cada día. Detente unos minutos y toma conciencia de tu respiración. Siéntete vivo y llega a comprender que eres un ser lleno de vida y espíritu.
Contacto con la naturaleza: Observar las maravillas que existen en el mundo, admirar los bosques y áreas verdes. Solo déjate llevar por su perfección y respira el aire puro que habita en esas zonas.
Encuentra un momento a solas para descubrir las maravillas que hay en ti. Tómate unos minutos para escuchar tu voz interna, para entenderte, conocerte, llenarte de paz, para perdonarte y observar qué es lo que realmente te llena. A confirmar tus sueños para luego ejecutar el plan estratégico para alcanzarlos.
Mi punto de vista sobre la espiritualidad no necesariamente es la que "hablo con gente muerta" o que siento presencias del más allá o veo fantasmas. Mi espiritualidad es la acción de poder escuchar mi alma, de que sí, soy de carne y hueso, pero también llevo por dentro a una mujer llena de sueños y deseos. Mi cuerpo solo es el vehículo para alcanzar lo que realmente quiero.
Esta es mi verdadera espiritualidad, es una cita con mi yo interno, y hace que cada día crezca el deseo de vivir con plenitud, aprendiendo sobre cómo ser mejor persona y dejar un legado de positivismo y amor para todos.
