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Estrés prematrimonial

Tenemos que reconocerlo. La mayoría de las mujeres, cuando de organización se trata, somos un poco maniáticas, detallist...


Tenemos que reconocerlo. La mayoría de las mujeres, cuando de organización se trata, somos un poco maniáticas, detallistas e independientes. Por supuesto, comenzar a tomar decisiones de a dos no es sencillo y se hace necesario que tanto la novia como el novio tengan en cuenta algunas cosas antes de comenzar los preparativos de la gran ceremonia. ¡No permitan que el estrés les gane y robe el momento!

Según la psicóloga Geraldine Emiliani, la pareja debe estar firme en el deseo de formalizar la unión debido al amor y afecto que se tienen. Es algo que nunca deben perder de vista, al igual que el respeto. Para llegar a mutuos acuerdos, lo mejor es establecer un diálogo acerca de la ceremonia y tocar puntos específicos como cuáles son sus prioridades y expectativas, el cómo, cuándo y dónde y, por último, el presupuesto. Esto ahorrará discusiones y peleas al momento de la organización. Por eso es necesario detallar esas cosas antes de comenzar la planificación.

 

Emiliani señala que es bueno que se asignen tareas específicas cada uno o también recomienda la contratación de un "wedding planner".

¿Cómo manejar el estrés?

Es probable que aún siguiendo los consejos que te dimos previamente, las semanas antes de la boda tengas muchas cosas en mente. Como no queremos que te conviertas en toda una "bridezilla", sigue estos consejos:

Organízate con tiempo: La única razón por la cual puedes estar estresada es porque hay muchas cosas por finiquitar. Por eso es necesario que hagas las cosas con tiempo.

 

Mantén la alegría: Lo que estás organizando es tu propia boda, ¡no debe ser una carga o algo que produzca mal humor!

Relájate: Puedes optar por actividades como ir a nadar, sacar una cita en un "spa", o conseguir a un masajista, darte baños con sales aromáticas y aprender buenas técnicas de respiración.

Duerme y come bien: Quizás te parezca tonto, pero tu cuerpo estará muy exigido durante esos días. Por eso es necesario que te alimentes de forma sana y adecuada y que logres descansar entre 7 y 8 horas por día.

 

Realicen actividades que los distraigan: Si hacen que la boda sea el único tema de conversación, probablemente el estrés aumentará. Dense tiempo para conversar de otras cosas, salir a pasear, ir al cine, teatro, a la playa, juntarse con amigos, o actividades que no involucren directamente la boda.

Pasen tiempo para sí mismos: Dense tiempo para estar involucrados en las cosas que a cada uno le gustan. ¡Extrañarse un poco no vendrá mal!

Sean flexibles: Habrá cosas que quizás no se puedan lograr o conseguir, no te aferres a las ideas que tenías para ese día, aférrate al momento y al amor que sienten.

 

Una novia amable: Debes recordar que las personas que te están ayudando con la organización tienen sentimientos y pensamientos, no los trates como si fueran empleados, nunca olvides dar las gracias.

Para conocer más información acerca de bodas, no te olvides de buscar nuestro especial mañana junto al periódico. ¡Que vivan los novios!


Consejos exclusivos para los novios

Entender a una novia antes de su gran día es algo complicado, lo sabemos. Por eso queremos repasar y aclarar algunos puntos contigo, ¡toma nota y conviértete en el mejor futuro esposo!

1. No te desentiendas: Sabemos que los hombres no son grandes amantes de estar pendientes de la decoración y organización de este tipo de cosas, pero es un buen gesto que preguntes cada tanto

cómo van las cosas. La indiferencia hará sentir mal a tu novia. Si incluso prefieres ayudarla con algunos detalles, adelante. Eso resultará en que la estética de la boda se vea balanceada. 

2. Involúcrate: Escoge algún tema y ayúdala con eso. Cuando pida tu opinión, dala con mucho respeto, pero siempre diciendo la verdad y manifestando tu punto de vista.

3. Frases prohibidas: Cuando estén conversando de la boda, es mejor que no utilices estas palabras: “no sé”, “me da igual”, “haz como quieras”. ¡Sentirá que no te importa! 

4. Consiéntela: Cuando te pida que la acompañes a una cita, trata de hacerlo. Cuídala y sé cariñoso con ella. Esto le dará seguridad y sabrá que cuenta contigo en todo momento. 

5. Mantén la calma: Es necesario que seas su balance, la paciencia será tu mejor virtud.


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1024607
Fecha y hora de publicación

101 años de Panamá América

 
101 años Panamá América