De hecho, muchas aunque estén cansada acompañan a sus pequeñas a las clases cotidianas. Porque, si hay algo que exige este arte, es disciplina y constancia.
Bien lo dice el refrán: "la práctica hace la perfección". Y, hablando de perfección, entre las bondades del ballet, sobre lo cual atinadamente nos informó Marta Durán Rodríguez, Licenciada en Danza, están el que te ayuda a conocer tu cuerpo, hacerlo flexible, dominarlo, suavizar tus movimientos y hasta a aprender a respirar.
Sí señores, porque algo como respirar, que damos por sentado y que es una acción automática, también necesita ser sujeto de aprendizaje y la mayoría de las personas lo hacen incorrectamente y esto les causa problemas de salud.
La experta en ballet, titulada en el Instituto Superior de Bellas Artes, explica también que este arte hace que quienes lo practican desde la niñez desarrollen hábitos como: responsabilidad, organización y perseverancia.
Una niña que está matriculada en clases de ballet, sabe que si quiere avanzar tiene que destinar en su agenda un espacio para la práctica cotidiana.
En Panamá, cada día más niñas y jóvenes incursionan en el ballet y esto le parece muy bueno a Durán, porque , agrega que mientras más jóvenes más flexible es su cuerpo y aprenden más fácil. Con la edad los músculos están demasiado contraídos y cuesta más el aprendizaje del ballet.
Ella calcula que deben destinar al menos una hora y media a la práctica y la parte teórica también demanda tiempo. Se complementan.
Deseos de superarse, responsabilidad y mucha disciplina son tres elementos claves, recalca la fuente.
Y, para quienes no lo saben, la alimentación también tiene que ser reajustada, dijo la especialista.
El ballet, también es apropiado para la salud en el sentido de que desarrolla los músculos, fortalece el corazón y ayuda a la buena respiración y, ¡qué decir de la postura!
Ella considera que el ballet es un arte beneficioso tanto para hombres como para mujeres. Los del sexo masculino que aprenden ballet deben ser fuertes, pero también necesitan aprender a refinar sus movimientos porque este arte así lo exige. Pero es importante tener en cuenta que no pueden lanzarse a aprenderlo sin una guía apropiada. Para ello en Panamá, la Escuela Nacional de Danzas, se ocupa de proporcionar una capacitación en este arte con profesionales que dominan la materia.
Desde el martes pasado la Escuela Nacional de Danzas anunció las inscripciones para las personas interesadas en aprender ballet.
Por otra parte, asistiendo a las presentaciones de ballet, a quienes les gustaría dominar este arte, pueden familiarizarse con él y con quienes son expertos en su enseñanza. De hecho como parte del programa de verano del INAC, el Ballet Nacional realizará varias presentaciones, empezando en abril, para lo cual está realizando prácticas con la guía de expertos locales e internacionales.
No es sólo asunto de ponerse unas mallas, ir a una que otra práctica y de la noche a la mañana se cumplirá el sueño de verse linda en un escenario y que todos le aplaudan. El ballet exige mucho de quienes desean triunfar.
