Hoy sólo queremos enumerarles diez de estas razones:
El ejercicio le acelera el metabolismo, por lo que quema más calorías. El ejercicio no solamente quema calorías mientras está en movimiento, sino que le ayuda a formar músculo y, en general, se cree que acelera el metabolismo, evitando que engorde y ayudándole a adelgazar.
Las dietas son importantes para adelgazar, pero con ejercicio son más efectivas. Además las personas que han adelgazado y mantienen su peso normal son las que hacen ejercicio y comen saludablemente.
Con ejercicio, tu cuerpo, independientemente de tu edad, se mantiene firme. Tus "pompis" (nalgas) se mantienen firmes aún en la tercera edad si haces ejercicio. Para mantenerte joven el ejercicio es vital.
El ejercicio te da energía.
El ejercicio te ayuda a relajarte. El ejercicio ayuda a controlar el estrés.
El ejercicio te ayuda a dormir mejor, debido a que te ayuda a disminuir el estrés.
El ejercicio te alegra. El ejercicio ayuda a mejorar la depresión, especialmente la depresión ligera.
Mejora tu vida sexual. Te da energía, fuerza, flexibilidad y buen humor, todos ingredientes importantes en tu vida íntima.
El ejercicio te ayuda a mantener la buena salud. Mantiene tu corazón fuerte y ayuda a prevenir la osteoporosis, entre otros.
El ejercicio te da fuerza. Al desarrollar tus músculos, eres capaz de levantar objetos más pesados, correr por más tiempo y eres más eficiente en el trabajo físico.
Las pestañas postizas están de moda no sólo para hacer nuestras pestañas naturales más largas y gruesas, sino también para crear efectos especiales como pestañas de colores y lo mejor de todo es que son fáciles de aplicar.
Cada paquete trae instrucciones, pero las siguientes recomendaciones aplican.
Revise el largo de las pestañas, éstas deben de verse naturales; mire en un espejo cómo se ven sus ojos y, si son muy largas, recórtelas con una tijera que tenga filo.
Ventas o alquileres de apartamentos, de mascotas y libros, invitaciones, ofrecimientos de diversos cursos en inglés y matemáticas, hasta llamadas por celulares a bajos costos, se promocionan en estas instalaciones.
Gustavo García De Paredes, Rector de la UP indicó que los anuncios sobre el alquiler de inmuebles son una oportunidad valiosa para conseguir una casa, principalmente para los jóvenes de primer ingreso.
Con respecto a los locales de buhonería, Paredes manifestó que tienen muchos años de estar operando en el área, con todas las medidas de salubridad.
Los arrendatarios pagan a la Universidad de Panamá unos B/. 15.00 mensuales. Sin duda, no representan mayor problema para las autoridades universitarias.
En cuanto a la información sobre hospedaje, muchas son las historias que se tejen alrededor de este aspecto.
"Analie" es una joven oriunda de Azuero a quien sus padres decidieron enviar a la Universidad de Panamá a concluir sus estudios.
Contó que lo primero era buscar una casa. Una de sus amigas, "Marta", le sugirió que se fuera a un gran catálogo donde encontraría literalmente "de todo". Analie supo luego que debía ir al campus y observar con detenimiento las paredes.
