Los motivos de las insatisfacciones son, según el estudio, no haber alcanzado un mejor puesto de trabajo y no haber logrado una posición que garantice su futuro. El informe asegura que sólo el 15 por ciento de los encuestados afirma que si tuviera que volver a nacer querría hacerlo en la misma familia.
Así fue, en otro año más, Petrolera Nacional, ACCEL y el Club de Autos Históricos de Panamá, realizaron el pasado domingo un "Rally de observación de autos antiguos", en donde el dinamismo y la exactitud constituyeron el punto clave.
Nuestra fuente sostiene que los eventos cardiovasculares son frecuentes en personas que no cuidan sus hábitos diarios. Llevar una vida sedentaria, ingerir generalmente comida chatarra y alimentos con mucha grasa saturada, es la manera más directa para que una persona pueda verse afectada por esta dolencia.
El llamado sexo fuerte es el más desfavorecido en relación con los problemas cardíacos, ya que podrían manifestárseles a edades más tempranas. Mientras que la mujer en etapa reproductiva está protegida por los estrógenos que producen su cuerpo, los cuales le ayudan a mantener la grasa en la sangre controlada por mucho más tiempo.
Estudios realizados también han concluido en que la raza negra es la más propensa a padecerla.
Los factores genéticos también influyen, tal y como ocurre con múltiples enfermedades, por lo que es recomendable, según nos dice el doctor González, duplicar las medidas y recomendaciones en estos casos.
Comience una dieta baja en grasas saturadas, comunes especialmente en la carne de algunos animales, aves y los aceites de palma y coco. Añada a su dieta alimentos ricos en grasas monodesaturadas como el aceite de oliva, canola y algunos alimentos marinos.
Consuma alimentos que contienen grasas polidesaturadas que se encuentran en plantas y alimentos marinos.
Escoja una dieta baja en grasa, especialmente común en alimentos de animales y aceites de coco y palma.
Prefiera una dieta moderada en el uso de sodio y sal.
Obtenga un peso saludable y consérvelo.
Coma granos, frutas y vegetales en abundancia.
Escoja los alimentos cuidadosamente.
