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Variedades / El juego como una estrategia para aliviar el estrés

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PANAMÁ

El juego como una estrategia para aliviar el estrés

Publicado 2021/01/18 00:00:00
  • Belys Toribio
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  • ctoribio@epasa.com
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Realizar un juego o una actividad física de 10 a 15 minutos, dos o tres veces, a la semana puede aportar múltiples beneficios para los niños y adultos.

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El juego es una actividad que ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad, potencia la relajación, fortalece los lazos familiares, entre otros beneficios. Foto: Cortesía / IPHE

El juego es una actividad que ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad, potencia la relajación, fortalece los lazos familiares, entre otros beneficios. Foto: Cortesía / IPHE

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El juego o cualquier actividad física que implique el movimiento del cuerpo es beneficioso para la salud de las personas sin distinción de edad.

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