Tener na piel libre de impurezas y arrugas, en un cuerpo tonificado, es una de las preocupaciones de hombres y mujeres, pero muy pocos lo logran, porque no cuidan lo que comen ni hacen ejercicios, asegura la esteticista Claudia Juliana González, especialista en nutrición y estética.
La esteticista explica que si una persona está pasada de peso, quiere perder libras y de paso mejorar la apariencia de la piel, lo primero que debe hacer es buscar a un especialista que estudie su caso, para determinar las causas del problema.
A su juicio, las dificultades para cumplir las dietas se arraigan en las restricciones y monotonía, con alimentos que a la persona no le gustan o que le aburren.
Para que la dieta sea efectiva, sugiere analizar las comidas habituales y regular lo que más le gusta en porciones adecuadas y a estilos de coción o preparación saludable.
Además, "la combinación de los alimentos es lo más importante", indica.
Explica que de la combinación depende que su organismo asimile la energía que necesita y deseche lo que no hace falta.
Claudia Juliana sostiene que las harinas, dulces y tajadas no hay porqué eliminarlas, sino adecuarlas a horarios, porción y balance.
La especialista colombiana, quien trabaja hace más de un año, en el país, señala que los tratamientos cosmetológicos funcionan a la par de la buena dieta.
A su juicio, para bajar medidas, lo más importante es drenar la grasa corpora que se va acumulando en los tejidos.
Agrega que hay diversos tratamientos, los cuales, aplicados por un profesional y con la disposición personal de quien quiere ver resultados, son efectivos.
En su práctica, Ella aplica tratamientos desintoxicantes, como masajes de drenaje linfático, vacunterapia y mesoterapia, pero todo dependiendo del plan que se haya diseñado, el cual debe ser individualizado y según las necesidades.
Hacer ejercicios es parte de un estilo de vida saludable, por lo que a la par de la dieta y los tratamientos cosmetológicos, se necesitan para quemar calorías y tonificar la masa muscular.
Seguir cada paso supervisado por especialistas, si funciona, asegura.
Estos recipientes se fabrican con capacidades desde los 60 galones hasta 1,200.
Los precios presentan similitud en el mercado, los recipientes de 100 galones tienen un valor de entre 70 y 75 balboas; los de 400 galones oscilan entre los 150 y 155 balboas;
mientras que los de 1,000 y 1,200 galones tienen un valor entre 425 y 495 balboas, respectivamente.
Estos precios no incluyen la instalación, ni el sistema de conexión.
