Para muestra un botón. El ajo es estimulante, diurético, expectorante, antiséptico y antihelmíntico. Estimula el metabolismo, es bueno para la artritis y el reumatismo. Se aplica para todo tipo de infecciones y es eficaz para tratar problemas bronquiales.
También las uñas encarnadas afectan la salud de los pies y son muy incómodas, especialmente si el calzado es cerrado y apretado.
Para prevenir los hongos ella recomienda lo siguiente:
1.- Seque bien los pies antes de ponerse el calzado.
2.- Rocíe spray especial al calzado y póngalo una vez a la semana al sol.
3.- Rocíe el talco sólo entre los dedos, no en las uñas, porque cuando se mojan, producto del sudor, los residuos de talco se van acumulando en ellas y podrían ser caldo de cultivo para el hongo.
4.- Si tiene mal olor en los pies, se deben lavar bien y desinfectarlos con alcohol al igual que los zapatos.
5.-Evite usar las mismas medias todos los días. Tampoco use las de otras personas, ni sus zapatos. Es un artículo de uso personal, como el cepillo de dientes y la peinilla. Prefiera las de algodón a las de fibras sintéticas.
6.- Además de lossprays hay en el mercado cremas antimicóticas que son grandes auxiliares en esta tarea de prevenir y controlar hongos.
7.- No tenga las uñas mucho tiempo pintadas, "déjelas respirar". De lo contrario es una invitación al hongo a alojarse en ellas.
8.- Visite con frecuencia a un especialista en el cuidado de los pies.
Si no sabe cortarse correctamente las uñas, puede ocurrir que se les encarnen (que se le introduzcan en la piel) y eso duele bastante. Por lo tanto, sería bueno que acudiera donde un especialista en el corte de uñas.
¿Que cómo se deben cortar? Pues nada menos y nada más que rectas adelante y hacia atrás.
Otro aspecto al que debe prestar atención es al calzado. Es también culpable de que se le introduzcan en la piel.
"Use el calzado adecuado. No lo elija porque está de moda", plantea Simancas.
Si los males de las uñas no se atacan a tiempo, éstas se debilitan y hasta se pueden caer.
Sus pies también le estarán agradecidos si previene otras incomodidades como lo son los pie de atleta y las verrugas plantares. Estas últimas ocurren cuando alguien se pincha y se le infecta un poro.
En cuanto a las verrugas en la planta de los pies, lo que se les puede decir es que duelen un mundo e incapacitan mucho.
Por otra parte, los hongos en las plantas de los pies hacen que éstas se enrojezcan, se pelen y se agrieten.
En general no debe prestarse poca atención a los pies porque pasan la factura en malos olores, dolores y apariencia descuidada. Tanto más importante es cuidarlos si la persona padece diabetes o tiene los humores corporales fuertes.
Los zapatos muy puntiagudos favorecen el desarrollo de hongos en los pies, ya que mantienen los dedos muy apretados hacia adelante.
Prefiera los zapatos de cuero y las medias de algodón.
Si tiene hongos en los pies, lávese bien las manos y evite rascarse la cabeza, rostro u otra parte del cuerpo porque puede extenderlos.
