Ya están aquí, y muchos se preparan para disfrutarlos, se trata de los Carnavales. Pero está usted consciente de las medidas de precaución que debe tomar parar gozar al máximo de él.
Para saber cómo protegerse y qué hacer, acudimos a una especialista en cuidados de la piel, la doctora Gioconda Gaudeano, quien labora en la Clínica de la Piel del Instituto Oncológico Nacional.
Una de las primeras cosas que debemos poner en práctica es evitar estar expuestos por mucho tiempo a los rayos solares, especialmente en los horarios comprendidos de 9:30 -10:00 a.m. hasta que son las 4:00 p.m., porque estos son más potentes y dañinos.
Nunca olvide la utilización de un protector solar, cuyo factor de protección debe ser de 30 o más. Recuerde que este debe colocarse media hora antes de salir de casa y cada dos horas volver a aplicar.
Otra de las recomendaciones que nos sugiere la especialista es comprar lentes que ayuden a proteger los ojos, los mismos deben tener protección contra los rayos ultravioletas.
Gaudeano fue estricta con los padres, al asegurar que no deben exponer a sus niños menores de un año a la luz solar, debido a que su piel es muy delicada.
En el caso de los más grandes, deben protegerlos con ropa que los cubra para evitar quemaduras.
Usted también puede recurrir a otras formas de protección, tales como lo son la utilización de sombreros, gorras, camisas manga larga, pantalones largos, sombrillas.
No olvide mantenerse hidratado, consumiendo mucha agua u otras bebidas
