Una sábana es un lienzo grande de algodón, lino o material sintético. Han sido tradicionalmente blancas, también se utilizan colores y diseños muy variados. Estampadas, de un sólo color e incluso con imágenes temáticas o personajes populares, lo que es habitual para camas infantiles.
Las sábanas pueden estar hechas en mezcla de algodón y poliéster, o de 100% algodón. Estas últimas son más suaves y tersas que las hechas de mezclas, no botan pelusas y están libres de estática.
El tipo de tejido también afecta la calidad de la sábana. Hay tres tipos de tejido: el sencillo, el cruzado y el satén. Un tejido en satén tiene la mayor parte del hilo expuesto en la superficie de la tela, esto le confiere una apariencia lustrosa y satinada a la sábana. El contenido de fibra es además importante.
La calidad de una sábana se reconoce principalmente por la cantidad de hilos por pulgada cuadrada que esta tenga. Esto varía entre 132 a 220 hilos. Entre mayor cantidad de hilos, mejor calidad. El porcentaje de algodón es también muy importante, a mayor porcentaje, mayor es la calidad y exclusividad de la sábana.
Las sábanas que poseen más de 200 hilos por pulgada cuadrada tienen una terminación fuerte, suave y lustrosa que le dan una textura parecida a la seda. Son extremadamente suaves y duraderas. Las sábanas de Percale tienen un número de hilos de 180 en adelante. Las de Muselina tienen hasta 160 hilos y son menos suaves al tacto.
Está constituida por diversos elementos destinados a proteger el colchón y proporcionar abrigo durante la noche. Entre ellos, se encuentran: la sábana bajera. Es la que se pone sobre el colchón para protegerlo. A menudo, se trata de sábanas ajustables para facilitar su colocación. Sábana encimera. Es la que se coloca en la parte superior. Manta es la pieza de abrigo que se coloca sobre la sábana encimera. Colcha, cubierta de la cama que la viste y que se retira durante la noche. Edredón, es como la colcha, se coloca en la parte superior de la cama. Funda nórdica, se trata de una funda lavable rellena de material de abrigo. Sustituye a las mantas y a la sábana encimera.
Las sábanas de algodón deben ser lavadas a máquina como la ropa de color, usando agua tibia. No es necesario utilizar suavizantes porque las sábanas de algodón se vuelven suaves luego de varias lavadas. El algodón libera las manchas fácilmente, por lo tanto las sábanas quedarán limpias y con olor fresco sin la necesidad de utilizar cloro, excepto con manchas extremas.
Las sábanas de colores oscuros deben lavarse antes de su primer uso para remover cualquier residuo de tinte. Para el secado, alíselas y dóblelas cuando aún están tibias. Las sábanas mezcladas se pueden poner en la lavadora y la secadora en el ciclo Warm/Perm press.
Las ventajas de las sábanas sintéticas por sobre las sábanas de algodón consisten en que son más duraderas y no se arrugan cuando se lavan. Se secan rápidamente y no necesitan plancharse. Son una opción excelente para sábanas de niños y jóvenes.
Aunque parece mucho trabajo, la limpieza de la recámara puede convertirse en una rutina fácil si se realiza regularmente. Acuérdese que usted u otras personas sensibles al polvo pueden sentirse mucho mejor en un ambiente donde circula un aire limpio.
Los expertos señalan que al limpiar regularmente una casa se ayuda a sus habitantes a respirar mejor y a disminuir los ataques o reacciones alérgicos.
A continuación algunas recomendaciones:
Utilice una mascarilla para evitar el contacto con el polvo.
Vacíe completamente la habitación, como si se fuera a cambiar de casa.
Si puede, quite la alfombra. Las alfombras dificultan el control del polvo. Los expertos recomiendan pisos de cerámica, loseta, madera o linóleo.
Ventile la habitación a diario y lave las cortinas con regularidad.
Proteja el colchón y su base con una bolsa especial con cierre o una cubierta a prueba de polvo.
Las sábanas, frazadas y otras prendas de cama deben ser lavadas frecuentemente.
Para los cojines y cubrecamas utilice materiales antialérgicos.
En la recámara de los niños, evite los juguetes confeccinados con algodón, peluche u otro material de relleno.
Mantenga sus animales fuera de la habitación. Generalmente, las personas alérgicas a los ácaros también reaccionan ante la presencia de gatos, perros y otros animales.
