Factores internos y externos inciden en la baja o elevada autoestima. De esto y otros aspectos hablará mañana sábado en conferencia que dictará en Exedra Books la Dra. Celia Moreno. Muchas personas piensan que la autoestima tiene que ver con verse bonito, tener dinero, o fanfarronear, pero la autoestima es el autoconocimiento, es ejercer la introspección para saber cuáles son nuestras necesidades afectivas, nuestras cualidades y defectos, cómo expresamos nuestras emociones, cuáles son nuestros detonantes, cuáles son las creencias que nos limitan. Breve, tomarnos tiempos para comprendernos.
Nuestra interlocutora explica, además, lo esencial que es evitar dejar de lado la formación de la autoestima en la niñez Y explica cómo otras personas inciden en el concepto que se tiene de sí mismo. No se puede postergar esto, "porque el niño construye su relación con el mundo, su sentimiento de confianza y de seguridad, porque el niño no tiene herramientas cognitivas, racionales para contradecir, o debatir, lo que le digan los adultos. Asi que ellos tomarán como cierto y como una verdad, su verdad, lo que le digan los cuidadores, aún sea destructivo para su propia existencia. Sin duda que lo que hagan o dejen de hacer favorece o afecta negativamente al niño y por ende su autoestima. Maestros, nanas y demás cuidadores de niños, medios de comunicación, además de los padres de familia, pueden con una actitud ayudar a construir o destruir el concepto que los niños tienen de sí mismos. Pero, otra vez la especialista enfatiza que lo más determinante es la educación del hogar en los primeros años. Ya cuando el niño empieza la socialización serán entonces los elementos externos siempre mediatizados por el afecto, los valores, y la protección que el niño o niña recibirán del hogar, los que harán o no mella en él.
Una persona que no tiene una buena autoestima se justifica sin cesar, no acepta su error o equivocación, no se siente bien con él o ella misma, no expresa, ni maneja las emociones adeucadamente, y sobre todo no es asertivo, no pone limites y no expresa sus necesidades, por miedo a que no sean satisfechas. Celia Moreno comparte con quienes leen esta entrevista cinco consejos para elevar la autoestima.
El primero, leer libros sobre el tema. Autores y obras que iluminan el camino son: Nathaniel Branden, Los 7 Pilares de la Autoestima sería un buen comienzo, o el de Dyer, Tus Zonas Erróneas. También ayuda asistir a todo tipo de seminario de desarrollo personal, a grupos de apoyo. Igualmente útil es ir a ver a un psicologo, terapeuta, consejero, orientador, u otro especialista. En conclusión, "rinde grandes frutos informarse, investigar, hoy en día tenemos el internet que es una buena herramienta al menos para identificar lo que nos está ocurriendo".
