Menstruación: ¿Qué se podría considerar cómo normal?

¿Saben cuándo comenzó su último período menstrual o cuánto tiempo duró? Si no es así, tal vez sea el momento de comenzar a prestar atención. Hacer un seguimiento de los ciclos menstruales puede ayudar a comprender qué es normal para cada mujer.

También pueden registrar su ovulación y encontrar cambios importantes, como una ausencia del período menstrual o un sangrado menstrual que no es normal. Si bien las irregularidades en el período menstrual no suelen ser graves, a veces las causan otros problemas de salud.

El ciclo menstrual es una serie mensual de cambios que ocurren en el cuerpo en preparación para el embarazo.

Cada mes, uno de los ovarios libera un óvulo. Esto se llama ovulación. Los cambios hormonales de esta etapa preparan al útero para el embarazo, de acuerdo a los especialistas de Mayo Clinic. 

Si el óvulo liberado no se fertiliza durante la ovulación, el recubrimiento del útero se expulsa a través de la vagina. Este es el período menstrual.

¿Qué es lo normal?

El ciclo menstrual comienza el primer día de un período y finaliza el primer día del período siguiente. Este ciclo no es igual para todas las personas. El sangrado menstrual puede presentarse cada 21 a 35 días y durar de dos a siete días. Durante los primeros años después del comienzo de la menstruación, los ciclos largos son comunes.

Sin embargo, tienden a acortarse y regularizarse a medida que pasan los años.

El ciclo menstrual puede ser regular, es decir tener la misma duración cada mes, o algo irregular. El período puede ser ligero o intenso, doloroso o indoloro, largo o corto, y aún así se considera normal. Dentro de este amplio rango, “normal” es lo que es normal para ti.

Ciertos tipos de anticonceptivos, como las píldoras anticonceptivas de ciclo extendido y los dispositivos intrauterinos, alteran el ciclo menstrual. Habla con el médico sobre lo que puedes esperar.

A medida que se acercan a la menopausia, que es el momento en el que se terminarán tus ciclos menstruales, su ciclo podría volverse irregular nuevamente. Sin embargo, el riesgo de cáncer de útero aumenta con la edad. Habla con el médico sobre el sangrado irregular cerca de la menopausia.

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