El estrés que mata es el que produce un trabajo al que odias pero, si tu trabajo te genera tensión pero te gusta y lo disfrutas, no es negativo. Lo revela el estudio, que siguió a mil 500 personas y que sorprendió a los propios investigadores Leslie Martin y Howard Friedman, que han publicado un libro.
De hecho, algunas de las personas que viven más tiempo son aquellas que son absorbidas completamente por sus carreras y que trabajaban muchas horas. La clave para el estrés laboral es buena para encontrar un trabajo que te engancha y te hace sentir productivo, según publica la NBC .
En el libro "El proyecto de la longevidad", se pueden leer estos consejos. Las personas que conectan íntimamente con familiares y amigos tienden a vivir más tiempo. Una de las mejores cosas para vivir más es fortalecer los lazos sociales.
"Así se consigue un beneficio adicional si tiene conexiones sociales que involucran a ayudar a los demás", recomiendan. No convierta a su perro en su mejor amigo. Las mascotas hacen bien, pero no sustituyen el contacto humano.
No se preocupe por preocuparse. Se puede planificar, inventar escenarios y posibilidades, pero "preocuparse.
