La osteoporosis, una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles, porosos y son más suceptibles de romperse, causa más de millón y medio de fracturas de la cadera, vértebras y la cintura principalmente.
Tal información fue dada a conocer recientemente en el Taller Científico de Periodistas "Osteoporosis en el nuevo milenio, organizado por Merck Sharp &Dohme y el Centro Latinoamericano de Periodismo, CELAP.
Según plantearon el Dr. Luis Górris, Reumátólogo, el Dr. Javier Terrientes, Radiólogo y la Lic. Mayra de Caballero, Nutricionista, la oesteoporosis afecta principalmente a las mujeres que a los hombres (la relación es de 4/1), máxime si son de contextura delgada, huesos delgados y caucásicas. Pero, más hombres mueren al año de sufrir fracturas de cadera.
Asimismo, se informó que la mejor manera de prevenirla es con una alimentación rica en calcio desde la niñez. A la vez, reducir aquellos productos que bloquean la asimilación del calcio.
Lo triste de todo esto es que con todo y que puede ser prevenida, cada vez hay más gente con huesos frágiles producto del alto consumo de bebidas carbonatadas y el bajo consumo de leche y otros alimentos ricos en calcio.
Y, se enfatizó en que la osteoporosis puede avanzar silenciosamente hasta que el hueso se rompe..
Se informó también que si bien cualquier hueso puede ser afectado, de cuidado especial son las fracturas de la cadera y de la columna, dado que "una fractura de cadera casi siempre requiere hospitalización y cirugía. Puede limitar la habilidad de una persona para caminar sin ayuda y puede causar discapacidad permanente e incluso la muerte. Las fracturas de la columna vertebral también tienen consecuencias serias, incluyendo pérdidas de peso, dolores severos de espalda y desformidad".
Se hizo la salvedad de que la osteporosis no necesariamente afecta sólo a gente de edad avanzada. Hay mucha gente joven con huesos porosos, o sea con baja densidad ósea.
La densidad ósea se puede medir y así saber si hay riesgo de osteoporosis. Este examen se llama densitometría ósea.
FACTORES DE RIESGO
Ciertas personas tienen mayor posibilidad de desarrollar osteoporosis que otras. Los factores que incrementan esta suceptibilidad de desarrollar osteoporosis son llamados "factores de riesgo". Los siguientes factores de riesgo han sido identificados:
Ser mujer, Contextura fina, Edad avanzada, Tener historia familia de osteoporosis, Postmenopausia, incluyendo menopausia temprana o inducida quirúrgicamente, Ausencia anormal de períodos menstruales (amenorrea), Anorexia nerviosa o bulimia, Una dieta baja en calcio, Uso de ciertos mediamentos, tales como corticoides y anticonvulsionantes, Bajos niveles de testosterona en los hombres, Un estilo de vida inactivo, Tabaquismo
Excesivo consumo de alcohol. De ascendencia caucásica o asiática, a pesar de que los afro-americanos y los hispano americanos tienen también significativo riesgo
Las mujeres pueden perder hasta un 20% de su masa ósea en un lapso de 5-7 años posteriores a la menopausia, haciéndolas más susceptibles a la osteoporosis.
PREVENCION
A la edad de 20 años, el promedio de las mujeres ha adquirido el 98% de su masa esquelética. La formación de huesos fuertes durante su infancia y adolescencia es la mejor defensa contra la osteoporosis en el futuro.
En la mujer el riesgo de fractura de cadera es igual que la combinación del riesgo de cáncer de seno, útero y ovárico.
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