Nilena Marín (motivamerica@gmail.com /Instagram: @motivamerica)
Todo lo quiero para hoy, para ya y de inmediato. No me gusta esperar tanto. Así soy yo. Desesperada por tenerlo todo. Ese estrés de querer tenerlo todo en el instante hace que mi mente quede en un estado de bloqueo y es donde le doy apertura a la ansiedad, preocupación y dolores de cabeza. En ese momento en el que ocurre un "shock de negativismo" es cuando me digo a mí misma "ALTO", ¿qué estás haciendo? Te estas torturando solo por no saber "esperar". Tienes que tener paciencia, me digo yo. Cuento hasta mil y se me pasa. Los que me conocen saben esa gran debilidad. Y esta vez quise compartirles mi impaciencia con ustedes, ya que estoy segura de que juntos podemos trabajar ese lado nuestro que debemos estudiar y reflexionar para así ser mejores cada día.
No tener paciencia es algo totalmente alocado. Te llenas de ideas negativas, piensas que tu objetivo nunca vendrá y que la respuesta no llega al ritmo que queremos, porque andamos a mil por hora, y no nos concentramos en disfrutar cada momento y ver paso a paso nuestros progresos.
Para tener paciencia hay que ser creativos. ¿En qué sentido? Bueno, les cuento que he optado en adquirir varias maneras de controlar mi impaciencia, aquí se las comparto.
Aceptar nuestra falta de paciencia: Debemos ser sinceros con nosotros mismos. Entender nuestras debilidades, ver nuestro lado oscuro y aceptar que somos impacientes. Ese es el primer paso. Luego de esa aceptación, toca trabajar en calmarnos y encontrar la serenidad que deseamos.
Pensar en otra cosa: En vez de autocastigarme en la espera de lo que deseo, me concentro en actividades que me den buenas vibras y me desconecten de mis preocupaciones y estrés.
Contar lo que me impacienta: Hablar eso que te preocupa y de lo que no le tienes paciencia es bueno. Eso sí, cuéntaselo a personas de confianza, a los que sabes que te darán su opinión sincera y te llenarán de motivación para mantenerte firme y equilibrado.
Música: Refúgiate en la música. Aquella que te calma, que te hace bailar o cantar con alegría. La que te traslada lejos y hace que todos tus pensamientos sean positivos.
Hay que tener paciencia con la familia, amigos, trabajo y en cualquier situación que se nos presente. En estos tiempos de mucha lluvia, tráfico pesado y de miles de cosas a la vez, debemos transformarnos en seres pacientes. Y como les confesé en esta columna, me lo repito día a día: ¡PACIENCIA!, porque es importante entender que no todo se va a dar a nuestro ritmo o que no todo estará a la hora que queremos. Es tan solo entender que las cosas llegarán cuando tengan que llegar y punto. Mientras, hay que disfrutar la vida al máximo y compartir con nuestros seres queridos. Eso sí, las cosas llegan porque se trabaja en ellas. Si no mueves ni un solo dedo, entonces no te pongas impaciente por algo que no has ni empezado. La paciencia va ligada en algo que ya hemos iniciado. Esto lo comento en referencia a proyectos o cualquiera solicitud, sueño o plan que tenemos.
Con respecto a la paciencia con personas, esto sí que va más allá. Sé que muchas veces nos encontramos con personas que nos roban la tranquilidad y hacen que perdamos nuestra poca paciencia. Es allí la parte difícil, ¿Cómo lidiar con eso? ¿Cómo controlamos nuestra boca frente a estas personas? Existen dos casos: Las personas que conocemos y las que no conocemos. Referente a las personas número uno, una gran persona me dijo lo siguiente: "hay que querer a las personas como son". Así que si quieres a alguien hay que tener paciencia, así de sencillo. Y para las personas número dos: No dejes que esas personas te roben tu buena vibra, te aseguro que si les das una respuesta con actitud positiva no dejará que su onda de negatividad caiga en ti. Tú quedarás con tu buena vibra, te lo aseguro. Nuestra actitud depende de cada uno, no de los demás, no nos amarguemos por momentos y seamos inmensamente felices.
