Está demostrado que por la tarde es cuando la piel empieza a regenerarse, y llegada la noche es cuando las células alcanzan el punto máximo de actividad, es entonces cuando debemos aprovechar para ayudar a nuestra piel en su regeneración celular.
El mejor momento para aplicarnos una crema de noche nutritiva es justo antes de irnos a dormir.
Sus principios activos ayudarán a nuestro organismo a desprenderse de las células muertas y a retener el agua imprescindible para mantener una piel tersa.
Si usas maquillaje, es muy importante que antes de acostarte limpies tu rostro con agua tibia, ya que debes retirarlo para que estos químicos no penetren en tu piel mientras duermes. Para la limpieza, usa un paño mojado y masajea tu cara por 15 minutos, luego colócate un exfoliante.
Además, toma en cuenta que siempre se debe utilizar una buena crema de cuerpo.
Estas pueden ser a base de vitaminas A y E, para que penetre profundamente en tu piel.
Las horas que duermes también son muy importantes; trata de que sean de 5 a 6 horas.
