Variedades

Protagonista


Cameron Díaz podría protagonizar la nueva versión del filme "Fun With Dick and Jane", al lado de Jim Carrey.
Aunque todavía no hay una oferta concreta sobre la mesa y, por lo tanto, no han iniciado las conversaciones serias, Díaz está considerada en los primeros lugares de la lista para estelarizar el filme con Carrey como contrafigura en la próxima producción de Columbia Pictures.
(Frutas)
Recomendaciones: Tomar como mínimo 8 vasos de agua por día. Puede comer manzana, apio, o gelatina de dieta en cualquier momento del día. Agregar 1 yogur de dieta por día; usted elige el horario.
Principal
  • Carne con ensalada.


Accesoria
  • Champiñones cocinados con muy poco aceite de oliva o ensalada de zanahoria y tomate.


Principal
  • Arroz integral con atún y verduras.


Accesoria
  • Berenjena asada o ensalada de verduras frescas.


Principal
  • Filete de Pescado con ensalada.


Accesoria
  • Atún con ensalada o pechuga de pollo.


Principal
  • Pollo a su gusto con ensalada.


Accesoria
  • Frutas, o ensalada de verduras frescas.


Principal
  • Pescado a su gusto con puré de calabaza o ensalada fresca.


Accesoria
  • Puré de calabaza con zanahoria.


Principal
  • Carne, pollo, o pescado con champiñones o ensalada.


Accesoria
  • Zapallitos, maíz, o frutas.


Principal
  • Tallarines con salsa, sin queso.


Accesoria
  • Verduras frescas.


Si prefieres repetir lo indicado en alguno de los días y eliminar lo recomendado en otros, puedes hacerlo. Los días son intercambiables. Esta es una dieta equilibrada, pero recomendamos consultar con su médico.
Coma 2 manzanas al día (o su jugo). Estudios en Francia, Italia e Irlanda han demostrado que 2 manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol, al mismo tiempo que la pectina que se encuentra en esta fruta ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales nocivos tales como el plomo y el mercurio.
La manzana es:
  • Gran fuente de vitamina C

  • Buena fuente de fibra

  • Buena para el corazón y la circulación

  • Efectiva contra el estreñimiento y la diarrea

  • Limpia los dientes y fortalece las encías

  • Acción antiviral


fecha edicion
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122347
Fecha y hora de publicación

101 años de Panamá América

 
101 años Panamá América