El amor es una fuerza maravillosa que hace que dos individuos decidan unir sus vidas, y muchas veces nos hace olvidar que somos dos almas diferentes, con pasado, personalidades y gustos distintos. El efecto de esa gran y pequeña palabra de cuatro letras, nos orilla también a guardarnos algunos detalles de nuestra existencia que consideramos nos pueden perjudicar.
Consultamos a la psicóloga, Itzel Sayavedra, quien nos dijo que la gente guarda secretos que les avergüenzan, relacionados con su vida sexual, infidelidades, o historias personales o familiares. Por su parte la Lic. Desirée Varela, indicó que por lo general las personas se ocultan los sentimientos negativos y las grandes expectativas que tienen con respecto su pareja.
Si se supone que en la pareja hay amor, ¿Por qué se guardan secretos?, pregunté intrigada. Itzel Sayavedra respondió: "Tú misma lo dijiste, se supone, no siempre la gente se casa y confía". La confianza es una sensación que se desarrolla en los primeros años de vida, que depende de la relación afectuosa que hemos llevado con nuestros padres. Si sentimos que el afecto se tiene que ganar o que tenemos que hacer cosas para que nos quieran, entonces el individuo no suele decir cosas que puedan ser desaprobadas y por las que pueda ser castigado.
"Pienso que cuando los dos son personas seguras de sí mismas y maduras, capaces de reconocer sus deseos, expectativas, sentimientos y tienen la suficiente valentía y consideración pueden decir las cosas sin herir y sin ofender, con el propósito de que ambos salgan ganando", añadió la Lic. Varela.
Los secretos en la pareja generalmente tienen que ver con infidelidades de alguno de los miembros de ella, apuntó la Lic. Sayavedra. "Uno es infiel porque no está encontrando en la pareja algo que está buscando y no lo encuentra porque no lo pide claramente. Si lo pidiera habría menos posibilidades de ser infiel" agregó.
En terapia los secretos salen a la luz si el terapeuta evalúa que vale la pena. Por lo general los especialistas atienden a los miembros de la pareja a la vez, porque si se atiende a uno por separado, puede ser que en una de las citas, el paciente cuente un secreto y "amarre" al especialista en el tratamiento, porque una vez se cuente algo, no se puede decir, aunque esto tenga que ver con la pareja. En terapia los secretos sólo se violan si está la vida de alguien en peligro, del resto no se puede decir nada.
Si un hombre fue infiel hace diez años, no vale la pena revelarlo. Sin embargo, haber tenido un aborto o ocultar la existencia de un hijo son cosas más serias que deben decirse.
La psicóloga Desireé Varela, respondió que como individuos debemos respetar el espacio y los límites de los demás. Cada quien decide si desea ser transparente, opaco o totalmente oscuro, y bajo qué circunstancias. A veces es necesario ocultar algunas situaciones para no herir a otros, en otras ocasiones debemos esperar el momento oportuno y decir las cosas en forma clara.
De acuerdo con la experta, la reacción que tenga la persona que desconoce el secreto al conocerlo depende de la relación previa que se haya tenido. Algunos se pueden sentir aliviados de saberlo y agradecen la confianza depositada en ellos, mientras que otros lo perciben como un engaño. Hay quienes pueden experimentar la sensación de que han estado con alguien que no conocen y en quien no pueden volver a confiar.
Para Sayavedra cuando se cuenta un secreto, se toma el riesgo de que ese conocimiento puede dañar la confianza, algo paradójico, tomando en cuenta de que se revela el secreto cuando se confía en el otro. Empero, aclaró, cada caso es diferente.
Recuperar la confianza toma años. Se puede confiar en una persona por veinte años, pero quince minutos de engaño, lo arruinan todo. Recomienda a sus pacientes poner en perspectiva la importancia de su relación de varios años vs los minutos de engaño. Deben sopesar las cosas y no enfocar sólo lo negativo e ignorar los buenos momentos.
Le pregunté si los secretos pueden acabar con el amor. Francamente me dijo que no lo sabía. Pero afirmó que sí acaban con la ilusión y la confianza. "Una pareja que es buena y sólida puede tolerar las crisis y utilizarlas para crecer. La capacidad para perdonar debe ser grande. El conocimiento de secretos graves pueden hacer que una relación se fortalezca o tener un efecto devastador en la pareja", comentó a manera de conclusión. Es el riego que se toma.
El día de tu boda escuchaste la frase "hasta que la muerte los separe", la cual significa que el matrimonio es para siempre, pero no que tengan que estar juntos cada minuto del día. Es importante recordar que ustedes son personas con gustos y aficiones diferentes, alguna de ellas puede ser precisamente la que los atrajo de su pareja. Algunos psicólogos afirman que es muy saludable para una pareja de esposos conservar sus propios espacios, aun bajo el mismo techo.
Definir el espacio de cada uno, incluso en un apartamento pequeño, es la clave para crear una separación positiva. Un área privada, una silla favorita o una esquina de un cuarto puede ayudarte a recuperarte de las presiones de la vida diaria. Incluso estar de acuerdo en quedarse en el mismo cuarto pero no hablarse, puede satisfacer esta necesidad.
Los matrimonios felices crecen en la comunicación abierta y en la negociación. Aprender comunicar nuestras necesidades y deseos es un ejercicio muy positivo, que con seguridad fortalecerá tu matrimonio.
Todos necesitamos un espacio propio, por eso no sólo debes exigir el tuyo, el verdadero significado esta en respetar el espacio de tu pareja. Estarán en equilibrio cuando además del respeto por sus espacios, encuentren un espacio llamado "nosotros".
Bajo la necesidad de nuestro espacio y el respeto por la intimidad del otro, debe existir una gran confianza.
Sólo tú y tu pareja pueden determinar la cantidad correcta de espacios separados en su relación. ¡Mucha suerte!
