El cuidado de las uñas -al igual como ocurre con la piel y el cabello- requiere una alimentación balanceada y una higiene frecuente.
También es importante tener en cuenta que hay ciertos productos como jabones, detergentes y limas metálicas, que las dañan y ocasionan un mayor resquebramiento de ellas.
Los alimentos que fortalecen y embellecen las uñas son los que tienen un alto contenido de vitaminas -en especial la vitamina A y las del grupo B.
