La psiquiatra Juana Herrera, destacó la importancia de que los hombres dejen a un lado actitudes machistas que a nada bueno conducen y cuiden su salud, y presentó una serie de observaciones que deben tener presente para asegurarse una buena salud.
Durante la pubertad y la adolescencia lo que toca es prevenir enfermedades de transmisión sexual (ETS SIDA), revisar su aparato reproductor (pene no circuncidado), ejercitarse lo suficiente para evitar la obesidad y males colaterales. Así mismo, han de velar por su salud mental, dando tiempo para el descanso, alimentando su mente con pensamientos positivos, evitando el estrés, la violencia y procurando tener armónicas relaciones con sus congéneres. También hay que asegurarse de que les revisen a los adolescentes los pechos si notan algo raro, como secreciones, dolores o si tienen éstos demasiado grandes.
Se amerita un examen testicular si se trata de hombres entre 15 y 35 años de edad y alguno de sus testículos es anormalmente pequeño o no está en la posición normal. Los hombres entre 35 y 65 años de edad, por su parte, deben revisar periódicamente sus niveles de colesterol, porque si éste está muy elevado obstruye los vasos sanguíneos y ocasiona enfermedades del corazón y otros problemas.
Asimismo, sea cual fuere su edad, si ha tenido relaciones sexuales sin usar condones (preservativos) o si ha padecido enfermedades de transmisión sexual debería hacerse los exámenes del SIDA (VIH), sífilis, gonorrea, clamidiasis o hepatitis. Esto también es válido para quienes se inyectan drogas ilícitas.
Por otra parte, si ha tenido un familiar con diabetes, tiene peso excesivo o más de 40 años de edad, hágase revisar sus niveles de azúcar en la sangre y los ojos. Si tiene más de 50 años no está de más que cada año se haga un examen de la próstata (esto no le va a restar virilidad y puede salvarle la vida, ya que el cáncer colorectal es la tercera causa más común de muerte por cáncer). Y a esta edad también las enfermedades de la próstata (hiperplasia prostática benigna, que están a la orden del día, deben ser prevenidas. Y, si es usted mayor de 65 años pudiera necesitar un examen de la audición.
Quienes beben mucho alcohol , fuman bastante o mastican tabaco (o lo han hecho en el pasado) podrían necesitar un examen bucal, para asegurar que no padece cáncer oral ni pulmonar o males renales o del hígado. Requerirá un examen de la piel si ha tenido un familiar con cáncer en la piel o usted se ha expuesto mucho tiempo al sol. Y de la tiroides si ha recibido radioterapia en la parte superior del cuerpo.
Podría requerir una prueba de tuberculosis (PPD) si ha estado expuesto a la enfermedad, tiene insuficienica renal, diabetes, infección del VIH o sufre de alcoholismo.
