Escoja un papel higiénico suave y límpiese muy suavemente.
Nunca se rasque, es verdad que las hemorroides dan comezón, pero no ceda a ese impulso, ya que se puede dañar las paredes de estas delicadas venas y empeorar.
Aplique medicamento para la hemorroides, existen muchas cremas y supositorios, si bien es cierto que no harán que desaparezca el problema, por lo menos aliviarán la incomodidad. Un poco de agua de hamamelis aplicada al recto con un algodoncito es uno de los mejores remedios disponibles para las hemorroides externas, especialmente si hay sangrado. Sumerga una botella de agua de hamamelis en un cubo con hielo. Luego tome una bolita de algodón, remójela en el agua y aplíquela contra sus hemorroides hasta que ya no esté fría, repita el procedimiento.
Cuide su peso, consuma menos sal (el exceso de sal retiene líquidos en el sistema circulatorio, lo cual puede ocasionar que sus venas del ano y otras partes se abolsen) y cuídese del exceso de café, especias fuertes, cervezas y bebidas de cola.
Siéntese en un cojín en forma de rosquilla, si es de los que tiene que pasar mucho tiempo sentado.
Cambie su dieta a una baja en grasas y alta en fibras, la de los granos enteros, verduras y frijoles o habichuelas. Según estudios las mujeres que mantienen este tipo de dieta metabolizan el estrógeno de manera diferente.
Coma alimentos que contengan vitaminas B y vitamina C, además de alimentos ricos en calcio, magnesio.
Tome vitaminas
Evite la margarina y grasas hidrogenadas
Conserve la calma, trate de no estresarse.
Disminuya o mejor olvídese de las bebidas gaseosas embotelladas, chocolate, productos helados, té, café y analgésicos que contengan cafeína.
Mantenga un peso dentro del rango apropiado de su estatura.
Necesitará aceite de ricino prensado en frío, una franela de lana, un pedazo de plástico y un cojín calentador. Doble la tela en cuatro capas y satúrela con el aceite, no mucho para evitar goteo. Ponga la tela sobre el pecho, cúbrala con el plástico y luego aplique el cojín calentador. Ajuste el control de calefacción del dispositivo en el nivel "moderado" y luego en "caliente", si puede soportarlo. Déjeselo una hora.
Si bien, en “El lugar sin límites”, la vida parece transcurrir apaciblemente, la realidad siempre es más compleja; las historias personales están anudadas, curiosamente a un sistema de equilibrios que tarde o temprano deben romperse, poniendo al descubierto las falsas apariencias, las pasiones, la sordidez, la violencia y la miseria que los agobian.
