Las chefs personales de Jennifer Aniston enseñan los platos que come ella habitualmente, algunos excesivamente bajos en calorías y desprovistos de carbohidratos. Los expertos y quienes han tratado de seguir su rutina alimenticia aseguran que es absolutamente desequilibrada y que provoca inevitablemente el efecto yo-yo.
¿Son 150 calorías por comida, sanas para el organismo? Más allá de los cuestionamientos, dos hermanas lanzaron un libro de recetas en el que enseñan nada menos que la dieta de la guapa actriz Jennifer Aniston, quien, aparentemente, estaría practicando esta poco recomendable dieta.
Jewels y Jill Elmore han sido por años las chefs de la famosa Rachel Green de “Friends”, y por estos días han estado promocionando en algunos países su libro “The familiy chef”, un texto de recetas en el que aseguran, se revelan los secretos de la alimentación que tiene a la ex de Brad Pitt en buen estado físico.
Sin embargo, algunas personas, como la periodista del Daily Mail, Anna Pursglove, quisieron poner en práctica la dieta de Aniston que dan a conocer las Elmore en su libro, y el resultado, si bien mostró una baja de peso en tres días, fueron mareos constantes, cansancio y una permanente sensación de hambre que la alertaron de que, definitivamente, algo andaba mal.
De partida, los carbohidratos (pan, pasta y papas) están totalmente prohibidos, y se recomienda tomar mucha agua de coco, ya que tiene mucho potasio.
Al respecto, la nutricionista de la Clínica Alemana, Annemarie Petersen, advierte que “no es recomendable eliminar los carbohidratos de la dieta; éstos deben estar presentes en un 50-60% de las calorías totales que se consumen al día”.
