Tras disfrutar del jamón y del pavo para las fiestas de fin de año 2013, hay que empezar el 2014 de manera saludable, tema que comprende comer sano y hacer ejercicios constantemente para permanecer en forma.
Por eso, el diario Panamá América se unió con la reconocida nutricionista panameña Fanny Cardoze para lanzar una serie de láminas con consejos para los lectores.
Estas se publicarán los lunes, miércoles y viernes y serán gratuitas. En total son 20.
Desde hoy, en el mencionado diario, verá la luz la primera, que se titula “Aspectos indispensables para comenzar saludable el 2014”. Además de esta, viene una carpeta, la cual servirá para guardar las siguientes ediciones.
“Revolución Fitness con Fanny Cardoze” les enseñará a las personas la clave para mantener su cuerpo, así como también aquellos ejercicios fáciles que se pueden realizar en casa.
Los tips de nutrición: el proceso de la pérdida de peso y de lo que es saludable comer (entre frutas y verduras) son otros de los temas que se tomaron en cuenta. Cardoze busca que el lector se sienta muy cómodo con lo que vaya a comer.
Fanny ha trabajado con personalidades istmeñas, entre ellos, César Barría (nadador), Ireyra Tamayo (nadadora) y Sara Faretra (locutora, presentadora).
