Salud femenina: ¿Qué deben saber de la microbiota vaginal?

¿Sabe qué es la microbiota vaginal? Se compone de cientos de bacterias y una menor cantidad de hongos  que viven en la vagina.

Ellas deben estar en equilibrio para ejercer sus funciones y proteger de las infecciones. 

Lo que ocurre es que se altera la acidez de la flora vaginal y surgen las infecciones por hongos, levaduras o bacterias.

La responsabilidad de mantener ese equilibrio no solo recae en las  mujeres, pues detalles como el uso de preservativos o la higiene en los genitales masculinos pueden ayudar a que la flora vaginal se mantenga en buena salud.

Si bien es cierto que para que una vagina esté saludable requiere de bacterias, no es cualquiera, deben ser las llamadas lactobacilos.

Este tipo de bacteria produce ácido láctico, que crean en la vagina un ambiente acídico necesario para evitar que allí proliferen otras bacterias "dañinas", tal  como lo asegura Janneke Van De Wijgert, especialista en Infecciones y Salud Global de la Universidad de Liverpool, en un escrito de la BBC. 

¿Qué condiciones pueden alterar la microbiota vaginal?

La dieta alta en azúcar, anticonceptivos y relaciones sexuales sin ptotección, señala la ginecóloga-obstetra, Arlenne Méndez, en un post informativo en su cuenta de Instagram (@femhealthpanama). 

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¿Qué puedo hacer para cuidar mi vagina? 

Usa ropa interior de algodón, evite automedicarse con óvulos o duchas vaginales y limpie genitales de adelante hacia atrás sin regresar. 

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