La gurú del estilo de vida saludable Sascha Barboza, mejor conocida como Sascha Fitness en las redes sociales, está por primera vez en Panamá y hoy formará parte de Expo Panamá Fit (hotel Riu Plaza Panamá) con su conferencia “Fitness como estilo de vida”, en la que compartirá sus conocimientos teóricos, cocinará, hará rutinas de ejercicio y les enseñará a los asistentes cómo ser una mejor versión de sí mismos.
El pasado jueves, la experta realizó una conferencia de prensa en la que explicó que su conferencia es un paso a paso de cómo hacer de un fitness, un estilo de vida, porque “el estar fitness no es una moda”, sino una manera de vivir que permite ver la vida desde otro punto de vista. “La persona que se cuida y empieza a ver resultados se llena de una fortaleza increíble, su seguridad incrementa y comienzas a tomar mejores decisiones”, dijo la venezolana, quien además recalcó que no hay un estereotipo de cuerpo perfecto y que “no hay solo una manera de hacer las cosas, solo necesitas ciertas herramientas y tips que te van a ayudar a ti a hacer de esto tu estilo de vida adaptado a ti”.
Como parte de un plan integral, durante su conferencia hablará de la motivación y el porqué de que el fitness se adapte a todo tipo de vida, desde las madres que no tienen tiempo hasta para aquellos que viven en una oficina.
Nuevo libro
Después del éxito de su primer editorial “Las Recetas de @SaschaFitness”, en octubre sale su segundo ejemplar titulado “Los secretos de Sascha Fitness”, que será como una enciclopedia del estilo de vida saludable. Para ello, la gurú estudió los comentarios de sus seguidores en las redes sociales para poder armarlo y hacer un esquema. Es más, al final, tendrá un cuestionario con 100 preguntas de sus seguidores que serán respondidas.
Más de Sascha
Sascha Barboza, mejor conocida como Sascha Fitness, es personal fitness trainer certificada por la Issa (International Sports Sciences Association) con estudios en Nutrición Deportiva de la Federación Española de Culturismo y una maestría en Nutrición Fitness.
Sascha transformó su pasión en su empresa personal, y se convirtió en la gurú del fitness venezolana. Desde el nacimiento de su hija Avril, Sascha asumió un reto en sus redes sociales durante un año en el que perdió el sobrepeso del embarazo, documentó cada receta y cada ejercicio con el propósito de motivar a sus seguidores a adoptar un estilo de vida fitness.
Expo Panamá Fit
- Esta iniciativa ofrecerá un día cargado de actividades relacionadas con una vida sana para toda la familia. Clases de Zumba, Insanity, Crossfit, Pilates, Yoga.
