Sin embargo, muy comúnmente la mujer tiene grandes presiones que se anteponen a su deseo de hacer ejercicios y comer de manera ordenada. No es infrecuente ver a la mujer facilitando el proceso de pérdida de peso de su esposo (preparándole alimentos especiales, asegurándose de que tenga el tiempo disponible para ejercitarse) mientras que ella permanece en casa cuidando a los niños, sin tener tiempo para cuidarse ella.
En lo que sí somos muy similares hombres y mujeres es en la acumulación de grasa alrededor de los órganos internos, grasa que ambos sexos podemos perder a través de dieta y ejercicio; reduciendo así nuestro riesgo de desarrollar diabetes y colesterol elevado.
Así que si usted es un hombre, y necesita perder peso, recuerde que tiene muchas ventajas biológicas que favorecerán que logre ponerse en forma y obtener un grado superior de salud.Diferencias en los roles sociales que desempeñamos.
