Té de cada día ayuda a rejuvenecer
Té de cada día ayuda a rejuvenecer Redacción
Panamá América
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¿Sabías que el té tiene un efecto rejuvenecedor en quién lo toma? Debido a los antioxidantes que aporta al organismo y la concentración de flavonoides que contienen (sustancias que evitan que los radicales libres oxiden los tejidos y provoquen muchas enfermedades) el té es un gran aliado en la lucha contra el paso del tiempo.
Una taza de té verde equivale a tres tazas de té negro es decir que el 450 mg de flavonoides frente a 150 mg respectivamente. Por día, una persona necesita ingerir entre 350 y 500 mg de antioxidantes, por lo que puede tomar una taza de té verde o tres de té negro.
Uno de los beneficios del té verde es que su proceso de fabricación (secado con calor sin fermentar) le hace mantener propiedades que el té negro no retiene.
Los estudios han demostrado que inhibe el colesterol "malo" de la sangre (LDL), previene las caries porque contiene flúor, reduce la presión arterial, previene el crecimiento de células cancerígenas y mejora el metabolismo.
