Psicólogos aconsejan seguir estos pasos para lograr una autocrítica saludable y útil:
1. La autocrítica te llevará a un mayor conocimiento emocional de ti misma. Descubre e identifica tus errores.
2. Sé realista y acepta tus capacidades y limitaciones, y el hecho de que todos cometemos errores.
3. Valora distintas alternativas de resolver el problema, no temas a los juicios de los demás, ten confianza en ti.
4. Cuando consigas algún objetivo propuesto, elógiate con pensamientos positivos.
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