La celulitis es un problema que afecta a casi la mayoría de las mujeres y es provocado por varios trastornos como: hormonales, mala circulación sanguínea, herencia genética, malos hábitos alimenticios, el tabaco, el alcohol o una vida sedentaria.
Consejos para combatirla:
1. No abuses del alcohol, café o refrescos de cola.
2. Evita fumar.
3. Elimina de tu dieta las grasas saturadas como la carne roja, embutidos, quesos, mantequilla y productos lácteos.
4. Procura consumir muchas frutas, verduras y pescado.
5. Ingiere suficiente cantidad de agua, por lo menos los 8 vasos.
6. Duerme por lo menos ocho horas todos los días.
