Apégate a la plancha, pues es una excelente herramienta para cocinar en pocos minutos, puedes cortar vegetales en lonjas finas o cocinar carnes en muy corto tiempo si cuentas con una plancha bien caliente que te acompañe.
Se amigo del congelador y cada vez que cocinas con más tiempo, prepara más de lo que necesitas y congela en raciones los sobrantes que después, puedes sacar y calentar para obtener un plato de comida casera y saludable. Preparaciones ideales para congelar son empanadas, verduras al vapor, hamburguesas caseras de carnes o vegetales, entre otras.
Aprovecha las conservas y congelados para sumar legumbres a tus platos o bien, vegetales que requieren cocción y que no has podido elaborar por falta de tiempo. Con una conserva de lentejas más algunos vegetales frescos, puedes armar una sabrosa ensalada o salteado en pocos minutos.
Decídete por alimentos más frescos en tus platos, pues con solo lavar y cortar puedes armar una ensalada completa en pocos segundos. Mezclando hojas verdes, tomates, cebolla, pepino y queso fresco puedes armar una sabrosa ensalada.
