No te preocupes tanto de lo que la gente piense de ti. En vez de eso, ¡decide lo que piensas tú de ellos!
Puede que te cueste tiempo antes de que esta forma de pensar te resulte natural, pero creemos que los niños aprenden con mayor rapidez que los adultos. Así que posiblemente a tí no te cueste tanto. Pregúntate: ¿Qué pensaré de ellos? ¿Simpatizaré con ellos? ¿Serán interesantes?, de esta manera tú tienes igual poder y no sientes vergüenza.
Es importante en los casos de fobia social, hacer un diagnostico diferencial de Paranoia.
Ataque de Pánico: Lo más característico es lo inesperado del ataque. La víctima siente sensación de ahogo, mareo, palpitaciones, temblor, dolor torácico y temor de morir o enloquecer.
En la actualidad este tipo de afección es cada vez mas frecuente.
