El comer helado es satisfactorio para cualquier persona, pero los denominado “light” ¿engordan más que los normales?
Según los especialistas no es que engorde como tal ningún producto, la realidad es que un producto “light” tiene menos calorías que uno normal, lo que ayuda a no ganar peso.
Hay muchos mitos, pero si es “light” solo poseen 79 calorías.
Además, los helados aumentan la felicidad y reducen los niveles de estrés tanto físico (dolor) como emocional (ansiedad), puesto que varios de sus componentes, como el chocolate, la caseína o los azúcares, producen las llamadas endorfinas, mejor conocida como la hormona del placer .
Los de base láctea se convierten en una alternativa para aquellas personas que no consumen las cantidades mínimas recomendadas de calcio.
