Los multivitamínicos son suplementos que combinan vitaminas y minerales con funciones únicas en el organismo, y que pueden ayudarle a prevenir un desgaste en huesos y tejidos, así como a prevenir enfermedades por deficiencia de algún nutriente específico.
“Estos compuestos son recomendables para aquellas personas que no obtienen suficientes vitaminas y minerales de su alimentación, consumen dietas de bajo aporte calórico, no consumen ciertos alimentos como verduras y frutas, o bien tienen poco apetito”, asegura la asesora nutricional de Herbalife Ana Cristina Gutiérrez.
Según Gutiérrez, las mujeres en edad reproductiva, gestantes, posmenopáusicas y mayores de 50 años deberían ingerirlos. Además, los niños deben recibir las vitaminas y minerales para un adecuado crecimiento, aún más aquellos ricos en vitamina D.
