Volver al trabajo después del parto

La llegada de un bebé es motivo de alegría para las familias, pero con su nacimiento también nace el miedo en sus padres.

Una de las preocupaciones más comunes a la que se enfrentan los padres en la actualidad es con quién dejarán a su bebé mientras trabajan.

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Este fue uno de los dolores de cabeza de Jisneyka Ríos, madre de una bebé de dos años cuando regresó al trabajo después de su licencia de maternidad.

Las abuelas de su hija viven en el interior del país, tuvo que buscar una guardería donde atendieran adecuadamente a su hija, le ofrecieran estimulación y que se ajustara a su presupuesto.

Cuando finalmente la encontró, fue difícil para ella adaptarse a estar lejos de su bebé, por esto, siempre trata de estar con su hija cada vez que puede y enseñarle ella misma, antes que en la escuela.

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"Aún me duele dejarla, pero cuando veo que ella se siente bien, que le gusta, pues respiro", dice.

Sentimiento de culpa

Evitar el sentimiento de culpa es casi imposible, explica la psicóloga Ana María Flórez.

"Uno tiene que pasar ese proceso de separación y tener el mayor control posible, aunque esa es una vivencia que toda madre tiene que pasar", dice.

Por esto, aconseja tener en orden todo lo que el bebé requiera en el día y también darse la oportunidad de poder confiar, hasta cierta medida, cuando deja a su niño. Además, revisar que todo esté bien cuando va a recoger al niño.

Las jornadas de trabajo y el tráfico de la ciudad son un impedimento para pasar tiempo en familia.

Amamantar

La lactancia materna es otro tema difícil a la hora de regresar al trabajo.

La educadora en lactancia, Rosángel Medina, quien administra la cuenta "Lactancia social", dice que la mayoría de las dificultades a las que las madres se enfrentan están relacionadas con la desinformación.

"Muchas veces la mamá cuando entra a trabajar no sabe que puede continuar con la lactancia, que puede establecer rutinas de extracción en el trabajo...", señala.

También comenta que no todas las empresas tienen cuarto de lactancia.

"La ley es clara y dice que una empresa que tiene más de 20 mujeres en edad fértil debería tener un cuarto de lactancia, pero no lo tienen", subraya.

Para tener una lactancia exitosa, debe hablar con su empleador, dando a conocer que está amamantando.

"Cuando pasan 6 meses y la mamá continúa lactando a su bebé, entonces le recomendamos que le pida una carta al pediatra, en la que certifique que ella continúa dando lactancia materna". De esta forma, al hablar en recursos humanos, en ocasiones les aceptan la carta y puede continuar con las extracciones en el trabajo.

Otro consejo es que busque un grupo de apoyo, así como un apoyo profesional, ya sea de un médico o de un educador en lactancia, que le brinde técnicas adecuadas.

También hace hincapié en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y los hospitales amigos del niño, en tratar de no implementar el biberón, porque este hace que la succión sea más fácil y de esta forma, en ocasiones, el bebé se acostumbra y rechaza el pecho.

La organización y la información son las claves fundamentales para regresar al trabajo sin culpas.