deportes

Minuto Fit: Los orígenes del sistema Training Tec

Entrenamiento Físico Técnico por José Alberte, traducido al español es un sistema de entrenamiento desarrollado por este servidor en el año 2005 en la Ciudad de Panamá.

José Luis Alberte | jl_alberte13@hotmail.com | - Publicado:

Minuto Fit: Los orígenes del sistema Training Tec

 

Saludos amigos lectores y bienvenidos al Minuto Fit del Panamá América siempre pensando en tu salud. Hoy daremos una mirada a los orígenes de Training Tec.

Entrenamiento Físico Técnico por José Alberte, traducido al español es un sistema de entrenamiento desarrollado por este servidor en el año 2005 en la Ciudad de Panamá. En primera instancia lo creamos con fines militares y deportivos de alto rendimiento, pero debido a la burocracia existente no obtuvimos una respuesta satisfactoria por lo que decidimos incorporarlo al individuo común y nace entonces la inquietud de formar individuos que sin importar la edad pudieran mantener un cuerpo funcional, que les proporcione mediante esta actividad una longevidad sin dependencia alguna.

VEA TAMBIÉN: Mike Tyson admite que su ‘vida es un arrepentimiento’ y que pensó en matar genteVEA TAMBIÉN:  Roban en casa de jugador del Barcelonaalberte

Licenciado en Educación Física, entrenamiento personalizado, nutrición, postgrado en Educación Superior y en ejecución de una maestría nos interesamos por el estudio de la fisiología del ejercicio y la anatomía humana, analizando diferentes disciplinas y técnicas para tomar ejercicios que no dejarán de ser funcionales, basándonos también en los principios y teoría del entrenamiento que nos dirigieran en la planificación y organización del mismo en donde el objetivo es el desarrollo de las capacidades físicas básicas como la flexibilidad, fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, optimizando la fuerza que se expresa en los movimientos del diario vivir o actividad física, haciendo mucho énfasis en fortalecer el "core" (palabra inglesa que significa centro o raíz).

Los músculos del core son los encargados de estabilizar el cuerpo. Se encuentran a lo largo del torso y del dorso, y donde también se desarrolla potencia, equilibrio, agilidad y la "siquis" que juega un papel importante en este entrenamiento entre otras destrezas.

También preparamos jóvenes Licenciados en Educación Física y entrenamiento personal para que puedan definir y corregir perfectamente el concepto de transferencia en el aprendizaje motor y la importancia que tiene para que las próximas generaciones creen patrones de movimientos adecuados y eficaces en cualquier disciplina o actividad física. Y precisamente esta óptima transferencia es la clave de nuestro Entrenamiento Técnico Físico la cual nos guiará hacia la conservación de la salud, la forma deportiva o hacia el objetivo que deseamos.

Recuerden escribirnos al correo o en nuestras redes sociales Tainingtecbyjosealberte para cualquier consulta.

Etiquetas
Por si no lo viste
Más Noticias

Política Shirley Castañedas afirma tener los votos para llegar a la presidencia de la AN

Provincias Meduca anuncia regreso a clases en Bocas del Toro este miércoles 2 de julio

Política Partido Alianza pide a su bancada apoyar candidatura de Shirley Castañedas

Provincias Gobierno mantiene conversaciones con la empresa Chiquita Panamá

Política Jorge Herrera apuesta a la unidad para presidir la AN

Política Camacho calcula que Shirley Castañedas contaría con más de 36 votos para presidir la Asamblea

Política Camacho confía en que Shirley Castañedas obtendrá los votos para presidir la Asamblea

Política Vamos aspira a formar parte de la junta directiva de la Asamblea Nacional

Política Diputado Augusto Palacios no descarta respaldo de Vamos a Jorge Herrera

Provincias Después de un largo diálogo se reabren todas las vías en Bocas del Toro

Política Richards: 'Hoy vamos a medir fuerzas'; Vamos 'estamos en conversaciones'

Sociedad Mulino, el presidente que 'cerró' el Darién a la migración en su primer año de mandato

Política Panorama político: ¿apoyo u oposición?, elección de la nueva junta directiva de la AN

Provincias Exfuncionario de la Junta Comunal de Veracruz es detenido por caso de vigas 'H'

Política España se interesa por el Ferrocarril Panamá-David-Frontera

Economía INEC presenta resultados del VIII Censo Nacional Agropecuario

Variedades Natural 3D, la revolución de las carillas dentales

Sociedad Udelas brinda terapias a bajo a costo a pacientes con implante coclear

Aldea global Marea Verde y The Ocean Cleanup instalan barrera flotante en el río Río Abajo

Provincias Martinelli califica como error la no aprobación de fondos para ampliar aeropuerto de Isla Colón

Política Mulino conversa con Noboa sobre seguridad, comercio y conectividad

Provincias Tragedia en La Chorrera: En medio de una riña joven de 17 años acaba con la vida de su hermano

Suscríbete a nuestra página en Facebook