¿Crees que podrías aguantar estar encerrado un fin de semana?
Está tendencia se hizo para quedarse en la casa y usar el hogar como refugio anti estrés. Este 'boom' se llamó “nesting”, será que las personas podrán aguantar este encierro.
- REDACCIÓN / @PANAMAAMERICA
- - Actualizado: 21/7/2017 - 09:09 am
Eso que todo el mundo practica o practicó alguna vez quedarse encerrado en casa, el fin de semana, sin hacer nada de nada tiene un nombre que quienes lo acuñan juran es mucho más que eso, está nueva tendencia se le llama 'neting'.
Además podemos convertir tu casa en un 'bunker' destinado a desconectarte del mundo exterior, relajarte y buscar actividades que te den placer, es beneficioso para tus emociones.
El 'nesting' ha logrado convertirse en un verdadero estilo de vida. Actualmente, las posibilidades tecnológicas convierten un fin de semana de encierro en una experiencia a nuestra medida; donde es posible engancharte con una serie de Netflix, probar sabores nuevos pidiendo comidas a domicilio con las que no hace falta ni levantar el teléfono, hacer las compras en el supermercado o en un shopping virtual y muchas cosas más, sin necesidad de sacarte la pijama y las medias de lana.
>VEA TAMBIÉN: Aprende a reducir el estrés
Es innegable que esta práctica es tentadora pero hay riesgos de que se convierta en la excusa perfecta para aislarse del mundo: dejar de salir con amigos, no conectarse con la naturaleza y volverse sedentario. Todo esto puede tener un efecto nocivo para la salud.
"La meditación es una práctica claramente benéfica para nuestra psiquis y puede realizarse de manera especial en casa. Pero también un hogar dotado del espacio necesario y adecuado brinda la posibilidad de desarrollar actividades que proveen entretenimiento, diversión y solaz: hacer jardinería, pintar, cocinar, leer, escribir, jugar, y otras actividades complementan el relax necesario para recuperarnos de las tensiones y prisas de la vida laboral".
Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.