La actividad física y los hábitos de nutrición aparecen entre las principales variables para una longevidad "activa", según estudios realizados a personas centenarias en Cuba, donde los mayores de 100 años aumentarán en los próximos años debido al fenómeno del envejecimiento poblacional.
Algunos resultados parciales de un estudio nacional, aplicado desde 2004 a más de mil 400 centenarios, establecen la práctica de actividad física como un factor que puede ser "predictor" de una longevidad con calidad.
Las encuestas realizadas muestran que los centenarios cubanos que realizaron actividad física durante su vida tienen menos enfermedades y pérdida de memoria, y una mejor movilidad, estado de ánimo y de satisfacción.
