La alimentación en tiempo de la covid-19
Belys Toribio | [email protected] | @BelysToribioLa pandemia ha agravado la desigualdad de ingresos, los más vulnerables tienen menor disponibilidad y capacidad de adquirir alimentos.
Alimentación sana
Alimentación sana
Nutrición, clave para la prevención y el tratamiento contra el cáncer
Belys ToribioEs imprescindible tener una dieta balanceada por su salud en general, para ello, se puede trabajar con los colores de las frutas y vegetales para conocer su aporte nutricional.
¿Cómo celebran el Día Internacional del Helado?
Redacción / [email protected] / @panamaamericaSolo los helados que tienen una base láctea suministran una importante cantidad de proteínas, calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio y vitaminas.
La educación agropecuaria como base de la soberanía alimentaria
Olmedo QuinteroLa alimentación saludable es un mito en las escuelas, una leche ultraprocesada, en vez de una entera, y lo peor con mal sabor, alimentos sin medidas de higiene como las frutas con pimienta y altos en azúcar, y una mentalidad de dependencia, un total fracaso productivo.
¿Qué es el ayuno intermitente?
Belys ToribioEsta metodología de alimentación no elimina el consumo de ningún alimento, por el contrario, se establece un control del tiempo de las comidas y el ayuno.
Arroz con pollo, el plato típico preferido de los panameños
Fanny AriasUna encuesta arrojó que los panameños eligen el arroz con pollo como plato nacional de preferencia.
Pilares fundamentales para tratar la obesidad
Fanny AriasHoy se conmemora el Día Mundial de la Obesidad.
La alimentación y el proceso de aprendizaje
Belys ToribioUna dieta saludable promueve la concentración, la memoria y el bienestar personal, como resultado se tendrá un mayor rendimiento académico.
Bocados sencillos y fácil de preparar con tuna
Fanny AriasEs un producto económico, con el cual se pueden preparar platillos sencillos y deliciosos, ya sea en horno o en la estufa.
¿Cuándo iniciar con los alimentos sólidos?
Belys ToribioEs necesario contar con el acompañamiento del pediatra para iniciar la transición de los alimentos sólidos, lo cual deber ser progresivo.
Suplementos: Rol en la salud de los consumidores
Redacción | [email protected] | @dallan08Hay diversos mitos en torno a los suplementos alimenticios y el rol que juegan en la salud de los consumidores, por eso es imprescindible el acceso a la información sobre ellos.
¿Cómo mantener ese peso perdido durante el 2021?
Fanny AriasLa mayoría de las dietas de moda incluyen algún tipo de restricción, como eliminar los carbohidratos, el gluten o los productos lácteos, lo que las hace difíciles de mantener.
Gastronomía: Trucos para preparar el arroz con pollo
Fanny AriasEstar pendientes de guisar bien el pollo, de agregarle culantro y de la medida del agua, son algunos de los 'tips' que da la 'chef' Rachel Pol.
¿Cómo alcanzar las metas nutricionales de este 2021?
Fanny AriasDeben estar claros en lo que se quiere lograr. No deben definir objetivos que no se cumplieron el año pasado, ya que la vida y las necesidades cambian y hay que adaptarse.
¿Cómo conservar el alimento de los perros?
Fanny AriasUno de los consejos es mantener el alimento en su empaque bien cerrado para evitar que se contamine y conservarlo en un lugar limpio y fresco, lejos de la humedad y los rayos del sol.
Gastronomía: Preparación del chorizo de cerdo
Belys ToribioA algunos le gusta acompañar un buen chorizo de puerco con tortilla, changa o con pan de rosca, e incluso incorporarlo picado al arroz.
Chimichurri, un compañero de los asados
Fanny AriasEsta salsa puede durar hasta tres meses en la nevera, pero tenga presente que a la hora de servir debe usar una cuchara limpia y seca.
Mascotas: Evolución de los perros cachorros
Fanny Arias | [email protected] | @dallan08Dependiendo de su raza, un cachorro de seis meses puede necesitar el doble de calorías diarias que un perro de dos años.
¿Saben leer una etiqueta nutricional? Aquí le contamos cómo hacerlo
Fanny AriasEllas deben formar parte de una estrategia de educación nutricional, pero, ¿Cuántos revisan la información nutricional de los productos?
Alimentación: No baje la guardia durante las fiestas
Redacción | [email protected] | @panamaamericaHacen un llamado a la población para que no descuiden su nutrición, y por el contrario, lleven hábitos saludables.