Refleje su buen gusto en su hogar con el uso de los espejos

Pequeños, grandes, de pared a pared, cuadrados, ovalados, circulares, triangulares... como los quieras. Los espejos tienen la virtud de expandir visualmente un cuarto de una manera que ninguna pintura, panel, tapete o papel tapiz pueden hacer. Usados apropiadamente dan un estilo luminoso y fresco a su decoración, añaden profundidad a un espacio o simplemente replican los rincones más destacados de su hogar.

"Además de agrandar los ambientes, los espejos le dan profundidad y claridad a cualquier cuarto" afirman los expertos.
"Es muy fácil decorar con espejos ya que es uno de los objetos más fáciles de instalar".
"Normalmente se colocan sobre paredes que cortan un cuarto o que lo hacen lucir más pequeño. Por ejemplo, si tiene una pared blanca que empequeñece un cuarto y la cubre con un espejo, habrá eliminado esa pared sin cambiar estructuralmente el apartamento o la casa", explica Daniel Giordano experto en decoración.
Según Giordano, los espejos también se usan para dar más luz a los interiores, reflejar la vista de una ventana o una obra de arte.
La anemia es la principal consecuencia de la falta de hierro. Alimentos de origen animal tienen un alto contenido de hierro; el hígado, pescado, huevo espinaca, pan lentejas, plátano, mazanas, cacao son algunos de los alimentos que aportan este mineral al organismo.

Es primordial para la función de la glándula tiroides; regulan la actividad metabólica de la persona e interviene en el crecimiento, y mantenimiento de la temperatura corporal , en las actividades del sistema nervioso. Este mineral se encuentra en el agua, en los moluscos, pescado, algas. Ayuda a la formación de los huesos. Se obtiene comiendo legumbres, productos del mar, yema de huevo, frutos secos y cereales integrales. Es vital para la síntesis de las grasas.

Permite la formación de los glóbulos rojos; el cobalto lo podemos ingerir comiendo cebolla, moluscos, higos, lentejas y leche.

Ayuda a la producción de insulina, a la cicatrización de las heridas tanto internas como externas, reduce el colesterol y favorece el crecimiento. En los alimentos que podemos encontrar zinc tenemos los mariscos, cereales integrales y legumbres.

Muy necesario para evitar el envejecimiento de los tejidos. El atún, el salvado de trigo y las hortalizas son un buen suministro de selenio en nuestro organismo.
Es importante el consumo de cada uno de los productos mencionados anteriormente ya que así su salud estará en buenas condiciones.