variedades

¿Bebió y comió mucho?

Los abusos durante estas festividades a veces pasan la factura. Pero, siempre hay solución.

Rosalina Orocú Mojica | rosalina.orocu@epasa.com | @PanamaAmerica - Publicado:
Un buen sancocho contribuye  a que la persona se sienta mejor. Pixabay

Un buen sancocho contribuye a que la persona se sienta mejor. Pixabay

La parranda empezó la tarde del 24, porque, cuando de celebrar se trata, Juancho en la lista está de primero. Empezó con unas cervecitas. Bien frías. Después, boquitas con picante, chicharrones (bien cargados de grasa de la mala, ¡pero sabrosa!), para ir entonando el estómago para la comilona de la Nochebuena.

Versión impresa
Portada del día

Entonces, llegada la medianoche, entre pavo relleno, pierna asada, arroz con guandú y coco, la ensalada de papas, que si las nueces, almendras y otros frutos secos, el ron ponche o el saril, el plátano en tentación, los tamales y la tentación de los vinillos u otros licores, el dulce de frutas... Tremendo revoltijo en el pobre estómago que quedó lleno a más no poder, porque en Navidad todos quieren tirar la casa por la ventana, aunque después queden endeudados hasta el cuello. ¡Ah, cómo gozó!

Y sigue la celebración, porque el 25 es libre y quedó comida y bebida. ¡A comer y beber de nuevo, se ha dicho! Pero, todo tiene su límite, aunque muchos en medio del jolgorio se olvidan de ello. O prometen no abusar.

 

VER TAMBIÉN: Ha sido un buen año para el actor Luis Gustavo Macías

 

Por supuesto, no lo cumplen. El cuerpo aguanta. Aguanta hasta que dice: ¡Ya basta!

Lamentarse, o como dice el viejo adagio, "de nada sirve llorar sobre la leche derramada". Entonces, vienen los malestares. En la cabeza, el estómago, el hígado... ¡Todo!

Todo el cuerpo duele. Unos sienten como si les hubiera pasado una aplanadora por encima. Otros como fuego en el estómago. Están los que se toman el día y aquellos que se les cierran los ojos solitos en el trabajo (quisieran poder ponerse palillos para mantenérselos abiertos aunque la mente también esté lenta por el cansancio) y qué les queda, contentarse con pensar que "nadie me quita lo comido ni lo gozado". Estos últimos no ven la hora de irse para la casa. Mientras, se contentan con mirar el reloj y sufrir.

Buenas noticias, en este mundo hay solución para casi todo. Al menos para la indigestión, la migraña, la resaca (también llamada cruda, goma, borrachera), diarreas, mareos, náuseas, la deshidratación, la gastritis...

 

VER TAMBIÉN: México dijo adiós en 2019 a grandes figuras

 

Veamos cómo algunos alivian estos malestares producto de tanto desarreglo:

En Panamá es muy común que la gente se coma un buen sancocho para tratar de amortizar los daños ocasionados por las copas de más. También se recurre mucho a los analgésicos, antidiarréicos, antiácidos..

Sobre el tema José Manuel Sánchez Cozzarelli comparte consejos para la indigestión y exceso de bebida: "Tomar té de boldo, tomar Ribarbo y Soda, tomar mucha agua, tomar jugo de sábila, Powerade, Gatorade o Pedialyte, tomar Coca Cola o Ginger Ale, tomar Alka Seltzer Negra, sopa o caldo de pollo".

Por su parte, Félix Gómez, dice que en algunas ocasiones ha comido demasiado y "a mí me han servido mucho los siguientes remedios":

"Tomar 2 tabletas de Alka Seltzer, preferible Alka Seltzer Extreme cuya acción es más rápida,  tomar té de manzanilla ayuda a la digestión, tomar limón con bicarbonato, caminar una media hora y acostarse hasta 3 horas después".

 

VER TAMBIÉN: La magia de la equinoterapia

 

Clara.es recomienda "toma agua nada más levantarte y sigue haciéndolo a lo largo del día".

También, darse una buena ducha, la ingesta de vitaminas C y B12, huevos, lácteos, carne, pescado, evitar el café y la comida chatarra, ejercitarse y descansar.

Al rescate también salen las infusiones cuando de recuperarse de la cruda se trata. En la lista de viviendolasalud.com están: "la infusión de menta, la de jengibre, los tés clásicos -ya sea negro, verde o rojo-, la camomila, la manzanilla o la clásica agua con limón". Igualmente, "miel y limón y comer frutas".

 

VER TAMBIÉN: Los presentadores de televisión más ricos

 

Etiquetas
Por si no lo viste
Más Noticias

Economía ¿Qué debe hacer Panamá para atraer a empresas como Shein y Temu?

Deportes Panamá inaugura su Salón de la Fama y Museo del Deporte para honrar a sus leyendas

Sociedad Mitradel presenta demanda para la disolución del Suntracs

Economía Chiquita terminará relación laboral con el resto de sus trabajadores

Sociedad Panamá propone indemnizar a los afectados por los huecos y baches de sus carreteras

Política Conformación de las comisiones permanentes en la AN podría extenderse hasta finales de mes

Sociedad Martinelli será operado esta semana por una hernia

Judicial Tribunal de Apelaciones mantiene medida cautelar a Bernardo Meneses

Sociedad Auditorías revelan posible malversación de $20 millones en juntas comunales

Política Mulino niega injerencia del Ejecutivo en conformación de comisiones en la Asamblea

Sociedad Extienden convocatoria para Curso de Controlador Aéreo

Sociedad Gobierno niega fallecimientos durante estado de urgencia en Bocas del Toro

Política Jairo ‘Bolota’ Salazar demanda a la bancada ‘Seguimos’

Sociedad Policía asegura que concejal de Tocumen no sufrió fractura

Sociedad Ni pago por adelantado habrá para los educadores, señala contralor

Provincias Gobierno impulsa desarrollo logístico con expansión en la Zona Libre de Colón

Sociedad Automóvil cae desde el estacionamiento de un edificio en Pueblo Nuevo

Política Guerra: flexibilidad de los requisitos para revocatoria de mandato es un 'peligro', analizarán modificaciones en la CNRE

Economía ATP aumenta monto máximo de pólizas de seguros para turistas

Economía Economistas señalan que Panamá necesita modernizar leyes y más justicia para mantenerse fuera de listas

Economía Gabinete autoriza préstamo por $75 millones

Política Martinelli: 'No se puede ni se debe perder una plaza de trabajo bananero en Bocas del Toro'

Suscríbete a nuestra página en Facebook