"Esta es una lucha de todos, con todos y por todos. Una persona no tiene la fuerza por sí misma para solucionar nada, tenemos que ayudarnos hombro con hombro. El ser humano, cuando ha cooperado, sale adelante en los grandes desafíos", señala el doctor Mario Alonso Puig, ante la manera de afrontar la crisis del COVID-19 a nivel colectivo y propone que nos reinventemos como sociedad.
"A nivel individual, una situación como la actual, marcada por la incertidumbre, la ambigüedad y la complejidad, también puede ser una oportunidad para reinventarse, algo que no solo es conveniente, sino que en muchos casos se volverá una necesidad para poder adaptarnos y progresar en un mundo nuevo", de acuerdo a este experto (www.marioalonsopuig.com).
Mirar la realidad
Puig es un médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo, formado en Harvard y con una brillante trayectoria clínica en Estados Unidos, pero ha dedicado gran parte de su vida a explorar el impacto de los procesos mentales en el despliegue de nuestros talentos y niveles de salud, energía y bienestar, cobrando renombre en el campo del crecimiento personal.
Miembro de la Academia de Ciencias de Nueva York y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia, Puig considera que una cierta reinvención a nivel social puede ayudarnos a afrontar mejor la crisis de la COVID-19, ya que "la responsabilidad en el bien colectivo nos ayudará a salir de esta situación reforzados", según explica.
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"El ser humano pertenece al 0,01 de las especies que siguen vivas en nuestro planeta. Este éxito evolutivo no se debe exclusivamente a tener un cerebro tan especial, sino también a nuestra extraordinaria capacidad para cooperar", destaca.
Para Puig, la crisis de la COVID-19 nos ha situado a todos en un nuevo mundo con nuevos desafíos.
"Para poder adaptarnos a este nuevo entorno, hay que saber mirar a la realidad desde múltiples puntos de vista y, saber construir a base de integrar lo que se ve desde distintas perspectivas", aconseja.
Reinventarse
Esta crisis no solo es una ocasión para reinventarse a nivel social, sino también individual, de acuerdo con Puig, que explica que esto no quiere decir convertirse en alguien distinto, "sino sacar a flote nuestro verdadero ser, lo cual puede ser muy útil en situaciones que nos plantean la necesidad de realizar transformaciones muy profundas a nivel profesional y personal".
"Es en este nuevo espacio de posibilidades donde afloran la creatividad, la sabiduría y la energía, que transforman por completo nuestra experiencia, trayendo una mayor serenidad, ilusión y confianza a nuestras vidas", señala el autor de 'Reinventarse. Tu segunda oportunidad', un libro que ayudó a muchos durante la crisis mundial de 2008.
Imaginación
"Todo lo que el ser humano ha creado en el mundo material, lo creó previamente en su imaginación. Si fuéramos más conscientes de que pasión e imaginación son capaces de curvar la realidad, viviríamos con más ilusión al saber que tenemos mucho que decir en las cosas que nos pasan", según Puig.
"Uno acaba creando lo que previamente imagina. Quien imagina lo peor, está comprando muchos boletos para la lotería de la mala suerte. Quien imagina lo mejor, está comprando muchos boletos para la lotería de la buena suerte", señala
Esfuerzo
Más que un mero ejercicio de voluntad, Puig concibe el esfuerzo como "la capacidad de estar plenamente presente en lo que uno hace y de mantener dicho nivel de presencia durante el tiempo que sea necesario hasta lograr la meta deseada".
"Es difícil poner tal grado de intensidad sin pasión y confianza. No es lógico sostener en el tiempo dicha intensidad, si tampoco existe un verdadero compromiso", apunta.
Atención
"Todos tenemos a nivel del encéfalo un sistema denominado sistema reticular ascendente, cuya activación produce un aumento de la capacidad de atención", señala Puig.
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"Gracias a este aumento de la atención, detectamos cosas que, de otra forma, no veríamos, aunque las tuviéramos delante de los ojos. Quien cree que hay oportunidades y las busca activamente, es mucho más fácil que las descubra que aquella persona que tiene enfocada su atención tan sólo en los problemas", recalca.
Enfoque
"Cuando el miedo o la desesperanza se apoderan de nosotros, se produce un auténtico 'secuestro cerebral' y, no importa lo inteligentes que seamos, nuestra inteligencia no brillará. Lo que hace insoluble la mayor parte de los problemas no es la dificultad del problema, sino nuestra sensación de pequeñez en el momento de hacerle frente", explica Puig.
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"Si quiere reinventarse, enfóquese en lo que quiere y no en lo que teme e imagine lo mejor, porque uno acaba creando lo que previamente imagina", enfatiza el doctor Mario Alonso, miembro de la Academia de Ciencias de Nueva York y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.
